營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 186千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 11% | 企業排放佔全球 5.9% | 905 克 |
蛋白質 | 0.06 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.1% | 126667 克 |
脂肪 | 0.06 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.1% | 93333 克 |
碳水化合物 | 6.84 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 3.1% | 企業排放佔全球 1.7% | 3202 克 |
酒精(乙醇) | 23.1 克 | ~ | |||
消化纖維 | 0.1 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 0.3% | 20000 克 |
水 | 69.74 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.1% | 企業排放佔全球 1.7% | 3259 克 |
灰色 | 0.08 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
β-胡蘿蔔素 | 0.002毫克 | 5毫克 | 250000 克 | ||
維生素B1,硫胺素 | 0.013毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 0.5% | 11538 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.005毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.2% | 36000 克 |
維生素B5,泛酸 | 0.017毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.2% | 29412 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.008毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.2% | 25000 克 |
維生素B9,葉酸 | 2μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 0.3% | 20000 克 |
維生素C,抗壞血酸 | 1.6毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 1.8% | 1% | 5625 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 0.03毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.1% | 50000 克 |
維生素K,葉醌 | 0.1μg | 120μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.1% | 120000 克 |
維生素PP,無 | 0.051毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.2% | 39216 克 |
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 21毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 0.4% | 11905 克 |
鈣,鈣 | 3毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.2% | 33333 克 |
鎂,鎂 | 2毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 0.3% | 20000 克 |
鈉鈉 | 5毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.2% | 26000 克 |
硫S | 0.6毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.1% | 166667 克 |
磷P | 5毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.3% | 16000 克 |
微量元素 | |||||
鐵,鐵 | 0.09毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 0.3% | 20000 克 |
錳,錳 | 0.015毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 0.4% | 13333 克 |
銅,銅 | 22μg | 1000μg | 企業排放佔全球 2.2% | 企業排放佔全球 1.2% | 4545 克 |
硒 | 0.1μg | 55μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.1% | 55000 克 |
鋅,鋅 | 0.04毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.2% | 30000 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
單醣和二糖(糖) | 5.58 克 | 最多100г | |||
飽和脂肪酸 | |||||
飽和脂肪酸 | 0.006 克 | 最多18.7г | |||
16:0棕櫚 | 0.006 克 | ~ | |||
單不飽和脂肪酸 | 0.006 克 | 最小16.8г | |||
16:1棕櫚油 | 0.001 克 | ~ | |||
18:1油酸(omega-9) | 0.005 克 | ~ | |||
多不飽和脂肪酸 | 0.016 克 | 從11.2 20.6 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.1% | |
18:2亞油酸 | 0.011 克 | ~ | |||
18:3亞麻酸 | 0.006 克 | ~ | |||
ω-3脂肪酸 | 0.006 克 | 從0.9 3.7 | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 0.4% | |
ω-6脂肪酸 | 0.011 克 | 從4.7 16.8 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.1% |
能量值為186 kcal。
- 液體盎司= 30.2克(56.2 kCal)
- (2盎司)= 60克(111.6 kCal)
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