卡路里含量煮香腸,食堂。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值234千卡1684千卡企業排放佔全球 13.9%企業排放佔全球 5.9%720 克
蛋白質11.1 克76 克企業排放佔全球 14.6%企業排放佔全球 6.2%685 克
脂肪20.2 克56 克企業排放佔全球 36.1%企業排放佔全球 15.4%277 克
碳水化合物1.8 克219 克企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 0.3%12167 克
消化纖維0.1 克20 克企業排放佔全球 0.5%企業排放佔全球 0.2%20000 克
63.7 克2273 克企業排放佔全球 2.8%企業排放佔全球 1.2%3568 克
灰色3.1 克~
維生素
維生素B1,硫胺素0.23毫克1.5毫克企業排放佔全球 15.3%企業排放佔全球 6.5%652 克
維生素B2,核黃素0.11毫克1.8毫克企業排放佔全球 6.1%企業排放佔全球 2.6%1636 克
維生素E,α-生育酚,TE0.5毫克15毫克企業排放佔全球 3.3%企業排放佔全球 1.4%3000 克
維生素PP,無5.8毫克20毫克企業排放佔全球 29%企業排放佔全球 12.4%345 克
菸酸2.6毫克~
宏量營養素
鉀鉀240毫克2500毫克企業排放佔全球 9.6%企業排放佔全球 4.1%1042 克
鈣,鈣18毫克1000毫克企業排放佔全球 1.8%企業排放佔全球 0.8%5556 克
鎂,鎂20毫克400毫克5%企業排放佔全球 2.1%2000 克
鈉鈉1021毫克1300毫克企業排放佔全球 78.5%企業排放佔全球 33.5%127 克
硫S111毫克1000毫克企業排放佔全球 11.1%企業排放佔全球 4.7%901 克
磷P176毫克800毫克企業排放佔全球 22%企業排放佔全球 9.4%455 克
微量元素
鐵,鐵1.8毫克18毫克企業排放佔全球 10%企業排放佔全球 4.3%1000 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精0.7 克~
單醣和二糖(糖)1.1 克最多100г
必需氨基酸
精氨酸*0.57 克~
纈氨酸0.57 克~
組氨酸*0.35 克~
異亮氨酸0.52 克~
亮氨酸1.02 克~
賴氨酸0.84 克~
蛋氨酸0.28 克~
蛋氨酸+半胱氨酸0.49 克~
蘇氨酸0.57 克~
色氨酸0.2 克~
苯丙氨酸0.57 克~
苯丙氨酸+酪氨酸0.96 克~
可替換氨基酸
丙氨酸0.65 克~
天冬氨酸1.02 克~
羥脯氨酸0.21 克~
甘氨酸0.69 克~
谷氨酸1.57 克~
脯氨酸0.47 克~
絲氨酸0.46 克~
酪氨酸0.39 克~
半胱氨酸0.21 克~
甾醇
膽固醇40毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸8 克最多18.7г
14:0神秘主義0.51 克~
15:0十五烷酸0.04 克~
16:0棕櫚5.61 克~
17:0人造黃油0.06 克~
18:0硬脂精1.74 克~
單不飽和脂肪酸8.64 克最小16.8г企業排放佔全球 51.4%企業排放佔全球 22%
14:1肉荳蔻0.13 克~
16:1棕櫚油0.67 克~
18:1油酸(omega-9)7.84 克~
多不飽和脂肪酸2.35 克從11.2 20.6企業排放佔全球 21%9%
18:2亞油酸2.14 克~
18:3亞麻酸0.19 克~
20:4花生四烯0.02 克~
ω-3脂肪酸0.19 克從0.9 3.7企業排放佔全球 21.1%9%
ω-6脂肪酸2.16 克從4.7 16.8企業排放佔全球 46%企業排放佔全球 19.7%
 

能量值為234 kcal。

熟香腸,飯廳 富含維生素和礦物質,例如:維生素B1 – 15,3%,維生素PP – 29%,磷– 22%
  • 維生素B1 是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分,可為人體提供能量和可塑性物質,以及支鏈氨基酸的代謝。 缺乏這種維生素會導致神經,消化系統和心血管系統的嚴重疾病。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
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能量值或卡路里含量 是人體在消化過程中從食物中釋放出的能量。 產品的能量值以千卡路里(kcal)或千焦耳(kJ)每100克為單位。 產品。 用於測量食物能量值的千卡也被稱為“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里指定卡路里時,通常會省略公斤前綴。 您可以查看俄羅斯產品的詳細能源表。

營養價值 –產品中碳水化合物,脂肪和蛋白質的含量。

 

食品的營養價值 –食品的一組特性,在這些特性的存在下,人們滿足了必需物質和能量的生理需求。

維生素,是人類和大多數脊椎動物飲食中少量需要的有機物質。 維生素通常由植物而非動物合成。 人類每天對維生素的需求僅為幾毫克或幾微克。 與無機物質不同,維生素會被強烈加熱而破壞。 在烹飪或食品加工過程中,許多維生素不穩定且“丟失”。

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