壓力管理。 大量研究表明，使用不同的壓力管理或放鬆技巧不僅可以通過減少焦慮和壓力以及改善情緒來提高生活質量，而且還可以對狀態產生積極影響。 免疫 攜帶艾滋病毒或艾滋病的人^4-8 . 請參閱我們的壓力和焦慮文件和我們的身心方法文件。

 體育鍛煉。 幾項研究表明，艾滋病病毒感染者的體育鍛煉在以下幾個方面產生了積極的結果：生活質量、情緒、壓力管理、抵抗勞累、體重增加、免疫力^9-12 .

 針刺。 一些對照研究研究了針灸對艾滋病毒或艾滋病患者的影響。

一項涉及 23 名感染 HIV 並患有失眠症的受試者的試驗結果表明，每週進行 2 次針灸治療，持續 5 週，顯著改善了治療的持續時間和質量。 睡覺¹³.

在中國研究人員進行的一項研究中，每天針灸治療 10 天后，36 名住院患者的許多症狀得到緩解： 發熱 （17 名患者中有 36 名）， 疼痛 和四肢麻木（19/26）， 腹瀉 （17 / 26）和 盜汗 .¹⁴.

在對 11 名 HIV 感染者進行的另一項試驗中，每週 2 次針灸治療持續 3 週導致健康略有改善。 生活質量 接受治療的患者與接受“假治療”的患者相比¹⁵.

 輔酶Q10。 由於其作用於負責體內免疫活動的細胞，輔酶 Q10 補充劑已被用於免疫系統減弱的各種情況。 初步臨床研究結果表明，每天兩次服用 100 毫克可能有助於增強艾滋病患者的免疫反應^16，17.

 谷氨酰胺。 許多艾滋病毒/艾滋病感染者體重明顯減輕（惡病質）。 兩項針對艾滋病患者的雙盲、安慰劑對照研究結果表明谷氨酰胺可能促進體重增加^18，19.

 同種療法. 系統評價的作者²⁰ 2005 年發表的文章發現順勢療法治療取得了積極成果，例如 T 淋巴細胞數量增加、體脂百分比增加和壓力症狀減輕。

 香菇多醣。 香菇多醣是一種從香菇中提取的高度純化的物質，香菇是一種用於中藥和日本藥的蘑菇。 1998 年，美國研究人員在 98 項臨床試驗（I 期和 II 期）中對 2 名 AIDS 患者施用香菇多醣。 儘管結果不能得出顯著治療效果的結論，但仍觀察到受試者的免疫防禦略有改善。²¹.

 美樂家 (互葉白千層）。 從這種植物中提取的精油可用於抵抗真菌對口腔黏膜的感染 白色念珠菌 （口腔念珠菌病或鵝口瘡）。 對 27 名患有鵝口瘡對常規治療（氟康唑）有抵抗力的艾滋病患者進行的一項試驗結果表明，含或不含酒精的白千層精油溶液可以阻止或預防感染。 緩解症狀²².

 N-乙酰半胱氨酸。 艾滋病會導致硫化合物的大量流失，尤其是穀胱甘肽（一種由身體產生的強大抗氧化劑），可以通過服用 N-乙酰半胱氨酸來補償。 然而，迄今為止，已證實其對受影響人群免疫參數影響的研究結果喜憂參半。^23-29 .