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Ahimsa：什麼是整體和平？
Ahimsa 的意思是“非暴力”。 幾千年來，這個概念激發了包括印度教在內的許多東方邪教。 今天在我們的西方社會，非暴力是通往瑜伽潮流之路的第一步。
什麼是阿希姆薩？
一個和平的想法
“Ahimsa”一詞在梵文中的字面意思是“非暴力”。 這種印歐語言曾經在印度次大陸使用。 它仍然在印度教和佛教宗教文本中用作禮儀語言。 更準確地說，“himsa”翻譯為“造成損害的行動”，而“a”是私有前綴。 Ahimsa 是一個和平的概念，鼓勵不要傷害他人或任何生物。
一個宗教和東方概念
Ahimsa 是一個啟發了幾個東方宗教潮流的概念。 這首先是印度教的例子，它是世界上最古老的多神教之一（創始文本寫於公元前 1500 年至 600 年之間）。 印度次大陸今天仍然是其主要的人口中心，它仍然是世界上第三大宗教信仰。 在印度教中，非暴力是佛法神的妻子和毘濕奴神的母親阿希姆薩女神的化身。 非暴力是瑜伽士（修習瑜伽的印度苦行僧）必須服從的五誡中的第一誡。 許多奧義書（印度教宗教文本）都談到非暴力。 此外，在印度教傳統的創始文本中也描述了 Ahimsa：Manu 的法律，但也出現在印度教神話中（例如摩訶婆羅多和羅摩衍那的史詩）。
Ahimsa 也是耆那教的核心概念。 這種宗教誕生於公元前 XNUMX 世紀左右的印度。 J.-Cet 脫離了印度教，因為它不承認人類意識之外的任何神。
Ahimsa 也啟發了佛教。 這種不可知論的宗教（不是基於神的存在）起源於公元前 XNUMX 世紀的印度。 AD 它由被稱為“佛陀”的喬達摩悉達多創立，他是一個將誕生佛教的流浪僧侶社區的精神領袖。 迄今為止，這種宗教是世界上第四大宗教信仰。 Ahimsa 沒有出現在古代佛教典籍中，但那裡不斷暗示著非暴力。
Ahimsa 也是核心 錫克教 （印度一神教出現於 15st 世紀）：它由卡比爾定義，卡比爾是一位睿智的印度詩人，至今仍受到一些印度教徒和穆斯林的尊敬。 最後，非暴力是一個概念 蘇菲主義 （伊斯蘭教深奧而神秘的潮流）。
Ahimsa：什麼是非暴力？
不要傷害
對於印度教的實踐者（尤其是瑜伽士）來說，非暴力在於不在道德上或身體上傷害生物。 這意味著要通過行為、言語以及惡意的思想避免暴力。
保持自我控制
對於耆那教徒來說，非暴力歸結為 自我控制 ：“ 自我控制 允許人類消除他的“業力”（定義為會污染信徒靈魂的灰塵）並達到他的精神覺醒（稱為“moksha”）。 Ahimsa 涉及避免 4 種類型的暴力：意外或無意的暴力、防禦性暴力（可以是正當的）、在履行職責或活動時的暴力、故意暴力（更糟）。
不要殺
佛教徒將非暴力定義為不殺生。 他們譴責墮胎和自殺。 然而，一些文本容忍戰爭作為一種防禦行為。 大乘佛教進一步譴責殺戮的意圖。
同樣，耆那教還邀請您避免使用燈或蠟燭來照明，以免吸引和燃燒昆蟲。 根據這個宗教，信徒的日子應該限制在日落和日出的時間。
和平戰鬥
在西方，非暴力是從和平主義鬥爭（不使用暴力）反對聖雄甘地（1869-1948）或馬丁·路德·金（1929-1968）等政治人物的歧視而傳播的概念。 Ahimsa今天仍然通過瑜伽練習或素食生活方式（非暴力飲食）傳播到世界各地。
Ahimsa 和“非暴力”飲食
瑜珈食物
在印度教中， 素食主義 不是強制性的，但仍然與良好遵守 Ahimsa 密不可分。 對瑜伽充滿熱情的老師 Clémentine Erpicum 在她的書中解釋說 瑜伽食品，瑜伽士的飲食是什麼：” 吃瑜伽意味著以非暴力的邏輯飲食：偏愛對健康有益但盡可能保護環境和其他生物的飲食。 這就是為什麼許多瑜伽士——包括我自己——選擇素食主義，”她解釋道。
然而，她通過解釋每個人都必須按照他們的深刻信念行事來限定她的言論：“瑜伽不會強加任何東西。 這是一種日常哲學，包括調整其價值觀和行動。 每個人都應該承擔責任，觀察自己（這些食物對我有好處嗎，從短期和長期來看？），觀察他們的環境（這些食物是否會損害地球和其他生物的健康？）...... ”。
素食主義和禁食，非暴力實踐
根據耆那教，Ahimsa 鼓勵素食主義：這意味著 不食用動物產品. 但非暴力也鼓勵避免食用可能殺死植物的根。 最後，一些耆那教徒在高齡或不治之症的情況下實行和平死亡（即停止進食或禁食）。
其他宗教也鼓勵通過純素食主義或素食主義進行非暴力飲食。 佛教容忍食用非故意殺死的動物。 錫克教徒反對食用肉類和雞蛋。
Ahimsa 在瑜伽練習中
Ahimsa是五個社會支柱（或Yamas）之一，瑜伽的練習，更準確地說是raja瑜伽（也稱為瑜伽ashtanga）。 除了非暴力，這些原則是：
- 真實（satya）或真實；
- 不偷竊的事實（asteya）；
- 禁慾或遠離任何可能分散我注意力的事物（brahmacarya）；
- 不佔有或不貪婪；
- 而不是拿走我不需要的東西（aparigraha）。
Ahimsa 也是啟發 Halta Yoga 的一個概念，Halta Yoga 是一門由必須保持的微妙姿勢 (Asanas) 組成的學科，包括呼吸控制 (Pranayama) 和正念狀態（在冥想中發現）。