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玻璃杯裡的雞蛋——大多數人都知道名字，但很少有人知道如何正確製作。 學會準備這道不尋常的菜。 這一點都不難。 查看！
該材料是與 Nutramil Complex 合作創建的。
1份食譜：
- 雞蛋– 2件
- 黃油 – ½ 茶匙
- 韭菜/蒔蘿 - 2茶匙
- 鹽和胡椒粉調味
- Nutramil 複合物 – 1-2 湯匙
卡路里
除了準備 Nutramil
千卡 — 176
蛋白質– 12,5克
脂肪 – 13,8 克
碳水化合物– 0,6克
添加 Nutramil
千卡 — 301
蛋白質 – 20,3
脂肪 – 18,25 克
碳水化合物– 14克
準備
在室溫下，將雞蛋放入沸水中煮約 5 分鐘。 將煮熟的雞蛋稍微冷卻一下，然後將它們從殼上剝下來，放入裝有切碎的細香蔥、黃油、少許鹽和一勺 Nutramil 的玻璃杯中。 用勺子或叉子敲打雞蛋和配料。 與一片軟麵包一起食用。
該材料是與 Nutramil Complex 合作創建的。