眾所周知，精製白糖對我們的身體弊大於利。 糖助長了體內現有的疾病，並引發了新的疾病。 在這篇文章中，我們建議考慮幾種天然替代品，當然，適度消費會很有用。 蜂蜜是精製糖的天然替代品。 它可以增強心臟、預防感冒、咳嗽和淨化血液。 作為鹼性產品，蜂蜜不會酸化，也不會促進氣體的形成。 對於高血壓患者，建議使用蜂蜜，因為其中的乙酰膽鹼會刺激血液流向心臟。 棗是鉀、鐵和維生素 B 以及纖維的極好來源。 喜歡加糖加糖的朋友，下次加點葡萄乾就好了。 多汁甜美的干果含有葡萄的所有營養成分。 如果您有消化問題，請嘗試無花果乾。 它對患有哮喘和慢性咳嗽的人也很有用，因為它可以去除粘液。 西梅的血糖指數低，富含纖維，可促進健康的消化系統。 乾果是糖的理想替代品。 使用前，建議將它們浸泡幾個小時。 雖然白糖是由甘蔗製成的，但精煉過程會去除許多有益的營養成分。 甘蔗汁含有維生素 B 和 C，富含鈣、鐵和錳的有機鹽。 這種提神飲料推薦給患有貧血和黃疸病的人飲用。 它通常被稱為藥用糖，可用於治療咳嗽、便秘和消化不良等問題。 富含高礦物質。 未精製的棕櫚糖可能是最接近糖的替代品。 有粉末、固體和液體形式。 一種南美植物，以其降低高血壓、減少氣體和胃酸度的能力而聞名。 甜葉菊熱量低，強烈推薦作為糖尿病患者的甜味劑。
2022-11-11