你知道不是所有的疼痛都是由疾病引起的嗎？
其中一些與我們的情緒密切相關。 但是，這些被壓抑的情緒如何作用於身體的某些部位呢？
在本文中，我們將研究與您的情緒直接相關的 11 種疼痛類型。 然後我們將給出一些想法來克服這些情緒問題。
情緒及其對我們身體的影響
情緒的特點是在面對一個人正在經歷的情況時的一種混亂或激動狀態。 它突然而短暫地發生。 或多或少強烈，它伴隨著身體或生理反應。
她住在 消極情緒 和不愉快，當它引起我們的關注時。 恐懼、悲傷或羞恥就是這種情況。 她成為一個 積極情緒 如果它讓我們快樂，就像快樂或愛一樣愉快。 最後，它變成了一種肯定自尊的恢復性情緒，例如憤怒。
今天，大多數科學家 (1) 認為情緒是 使適應特定情況成為可能的特定反應. 例如，我們在面對危險時會感到恐懼，在遇到喜事時會感到喜悅。
壓力是身體對任何積極或消極的外部刺激的非特異性適應反應。 今天，每個人都知道它是導致心身疾病或慢性疼痛的原因。
描述的疼痛發生在 我們壓抑自己的情緒. 換句話說，我們假裝我們感覺不到任何疼痛，一切都很好。
例如，我們會因為害怕面對悲傷或分離，或者不敢說出我們不喜歡的話而逃避自己的情緒。
解決辦法是學會 管理你的情緒 以減少您的不適。 這是所有情緒治療的最終目標，我承認說起來容易做起來難。
為了在這個過程中為您提供支持，您可以調用幾個學科：中醫、針灸、心理、個人發展、精神分析……
在求助於治療或替代藥物之前，請諮詢您的醫生，確認這種疼痛不是純粹的身體原因。
1- 頭疼
無論是簡單的頭痛還是偏頭痛，頭痛通常都與壓力有關。 練習放鬆和冥想課程可以緩解這些痛苦。
2- 頸部疼痛
據說頸部疼痛和頸部疼痛往往與難以原諒他人有關，從而導致內疚。 解決辦法是學會相對化。
頸部疼痛。 據說頸部疼痛和頸部疼痛往往與難以原諒他人有關，從而導致內疚。 解決辦法是學會相對化
3-肩痛
它們的意思是您攜帶的負載對您來說太重了。 為了減輕這種負擔，按摩以及進行體育鍛煉和放鬆活動可能很有用。
肩部疼痛。 它們的意思是您攜帶的負載對您來說太重了。 為了減輕這種負擔，按摩以及進行體育鍛煉和放鬆活動可能很有用。
4- 背部疼痛
如果您有上背部疼痛，則表示您缺乏積極的情感支持並感到孤獨。 選擇一個更有支持力的隨行人員，為自己創造一個更積極的環境。
背部疼痛。 如果您有上背部疼痛，則表示您缺乏積極的情感支持並感到孤獨。
5- 腰痛
在下背部，腰痛與財務問題及其產生的焦慮有關。 通過學習如何儲蓄，避免發現自己缺錢或沒有錢。
如果你在工作，但覺得自己沒有得到應有的報酬，請要求加薪或尋找新工作。
腰痛。 在下背部，腰痛與財務問題及其產生的焦慮有關。 通過學習如何儲蓄，避免發現自己缺錢或沒有錢。
如果你在工作，但覺得自己沒有得到應有的報酬，請要求加薪或尋找新工作。
6、臀部疼痛
臀部代表腿部和軀乾一起移動整個身體的身體部位。 疼痛可能表明害怕前進或做出決定。
接受變化並果斷地採取行動，您將通過減輕壓力來節省時間。
臀部疼痛。 臀部代表腿部和軀乾一起移動整個身體的身體部位。
疼痛可能表明害怕前進或做出決定。 接受變化並果斷地採取行動，您將通過減輕壓力來節省時間。
7- 腹痛
為了證明慢性胃痛是正確的，我們使用“我消化困難”這樣的事件。 腹痛。
今天，胃被認為是第二個大腦，因為它包含大量的神經元。 心理治療可以提供幫助。
腹痛。 為了證明慢性胃痛是正確的，我們使用“我消化困難”這樣的事件。
腹痛。 今天，胃被認為是第二個大腦，因為它包含大量的神經元。 心理治療可以提供幫助。
8- 關節疼痛
肘部疼痛表明您難以適應新事物。 變得更加靈活，接受能給你帶來驚喜的變化。
關節痛。 肘部疼痛表明您難以適應新事物。 變得更加靈活，接受能給你帶來驚喜的變化。
9- 手痛
它們表明您可能遇到了溝通問題。 這些疼痛使您無法像所有用手輕鬆交流的人那樣使用雙手。
要重新使用這種非常廣泛的非語言交流方式，請增強自信。
手痛。 它們表明您可能遇到了溝通問題。 這些疼痛使您無法像所有用手輕鬆交流的人那樣使用雙手。
要重新使用這種非常廣泛的非語言交流方式，請增強自信。
10-肌肉疼痛
它們通常是由過度的肌肉拉傷引起的。 如果被壓抑的情緒被身體活動過度所補償，減少運動。 否則，在生活中學會放手。
肌肉疼痛。 它們通常是由過度的肌肉拉傷引起的。 如果被壓抑的情緒被身體活動過度所補償，減少運動。 否則，在生活中學會放手。
11- 牙痛
牙痛和牙齦疼痛表明對自己的生活方式選擇缺乏自信和溝通。 讓他們知道你是誰，你想要什麼。
牙痛。 牙痛和牙齦疼痛表明對自己的生活方式選擇缺乏自信和溝通。
讓他們知道你是誰，你想要什麼。
總結一下
多虧了神經科學，我們才能了解大腦中正在發生的事情，並且可以傾聽我們的情緒。
我建議你遵循 伊莎貝爾·菲利奧扎特(2) 在會議中。 這位專注於情緒的心理治療師展示了情緒的重要性，即“自我內在的生命”。
為打破情緒創傷代代相傳的鏈條，她提議教育孩子 從小就情商.
每當與他人的關係引發情緒時，我們應該注意每個人的損害、傷害和責任。 那麼我們就應該自我修復，否則我們就會失去自信，變得脆弱。