多樣化的飲食是身體平衡的保證。 注意飲食對於保持健康至關重要。 通過改變食物，每天在固定時間吃三餐可以預防大多數癌症，尤其是乳腺癌。

此外，我們現在知道某些抗癌食物可以預防癌症，例如可以消除體內毒素（=廢物）的抗氧化劑。