應對憤怒的10個技巧

您盡最大努力強加自己的權威,但面對孩子的憤怒,您經常屈服。然而,挫折是教育中的一個重要因素。 了解我們的建議,幫助他冷靜下來並引導他的情緒……

憤怒的孩子:預見他的挫折

你注意到了, 當邪惡的現實反對他的無所不能的願望時,您的孩子會生氣. 為了避免危機,最好提前告訴他,他不會擁有他想要的一切,這是不可能的! 他越早接受挫折,他就越不可能爆發。 總是向他解釋等待他的是什麼:“我讓你玩十分鐘,然後我們回家”,“你小睡一會兒,然後我們才去公園玩”……當你帶他去的時候到比賽時,將您制定的清單交給他,並說明:“我只買寫的東西。 我沒錢給你買東西,不用向我要玩具! »幼兒處於當下,他們不喜歡突然的變化,從一種狀態轉移到另一種狀態,停止玩耍上床睡覺,離家上學…… 因此,我們必須調整過渡,而不是突然強加,引入一個截止日期,以便他可以抓住它。

檢查他是否缺乏睡眠

疲勞是眾所周知的憤怒觸發因素。 離開托兒所、保姆或學校後的一天結束時身體疲憊、早上醒來困難、午睡太短或太長、睡眠延遲累積,打亂孩子平時節奏的時差是敏感時刻. 如果您的孩子因為疲倦而心煩意亂,請理解。 並確保他沒有忙碌的活動節奏,並且他的睡眠時間達到他的身體恢復所需的時間。

憤怒孩子的憤怒:身體上伴隨著他們的憤怒

處於危機中的蹣跚學步的孩子會被一種他不知道該怎麼辦的能量和侵略性所侵襲,如果他身邊沒有一個既溫柔又堅定的成年人借給他,這甚至會嚇到他。 '強迫你冷靜下來。 VS每次你的孩子生氣時,幫助他引導他的情緒爆發. 用身體控制住他,握住他的手,擁抱他, 撫摸她的背,用充滿愛意、令人安心的話語與她交談 直到危機平息。 如果他開始在街上大喊大叫,請牽著他的手,向他表明你在那裡,然後平靜地說:“現在我們要回家了,就這樣吧”。 讓他回到現實:“在那裡,你尖叫得太大聲了,你讓別人難堪,你不是一個人。 “

歡迎並控制孩子的情緒

鼓勵您的孩子在生氣時通過說話來表達他的感受:“我可以看出您生氣是因為您想要這個玩具。 你可以用語言表達你的不滿,而不是大喊大叫。 你看起來不開心,告訴我你的感受。 這是怎麼回事 ? ”。 應用程序給他的感覺命名可以讓孩子冷靜下來,因為他在面對自己的情緒時不那麼無助. 他越知道如何表達自己,他就越不會生氣。 這就是為什麼癲癇發作通常會在 4 或 5 年後,當孩子們開始很好地掌握語言時才會出現。 首先, 不要強迫他保持沉默,否則他會被說服表達情緒不好 而且如果他表現出他的感情,他會被拒絕! 離開的時候不要讓他尖叫,不要表現出冷漠。 對於只看到蔑視的孩子來說,這是非常有害的。

他生氣了:別給孩子讓步,堅持住

憤怒是您孩子證明他作為個體存在的機會,也是考驗您的機會。 因此,您的父母態度必須令人放心,但堅定。 如果你係統地向他的憤怒屈服,這種行為會強化自身,因為你的孩子會認為他的要求是沒有限制的,因為他得到了他想要的東西,所以生氣是“付出”的。 '他要。 如果您覺得自己很難不屈服,請將他隔離在另一個房間,一個安全的環境中,向他解釋您在做什麼:“看,我認為您正在越界/我沒有。 不喜歡你在那裡做什麼/你做得太多/你讓我筋疲力盡。 當你平靜的時候我會回來的。 ” 如果你輕輕反抗,他的憤怒會越來越少. 但它們不會完全消失,因為這種表達方式是孩子正常發展的一部分,前提是它們不會成為習慣。

尖叫嬰兒的憤怒:製造消遣

一旦衝突——以及隨之而來的危機——露出鼻尖, 試圖轉移他的注意力. 例如在超市:“放下這包糖果,過來幫我選麥片、爸爸喜歡的奶酪或我們要烤蛋糕的配料……”提供緊急解決方案,無需談判禁令最初的。 你也可以談談你自己:“我也是,我不喜歡被綁在爺爺的車裡,我有時真的很生氣。 你知道我當時在做什麼嗎? “

如何處理髮脾氣:鼓勵孩子的努力

作為父母,我們經常傾向於指責消極的行為而不是積極的態度。 當你的孩子設法不怒火中燒,逐漸緩解壓力,放棄一時興起,在猛烈拒絕後服從, 祝賀他,告訴他 你為他感到驕傲,他已經長大了,因為你越長大,你就越少發脾氣。 讓他看到這種情況的好處:“我們沒有像上次那樣浪費時間。 回家後洗澡前可以看動畫片。 “

如何安撫孩子:解讀他暴怒的含義

12個月到4歲之間,孩子的日程很忙! 我們向他提出了很多要求:學走路、說話、打掃衛生、上學、發現其他規則、聽老師的話、交朋友、獨自下樓梯、射球、畫。 一個英俊的男人,帶著臂章潛入水中,好好吃飯……總之,他每天的進步都需要超人的專注和努力。 因此,當結果不符合他的期望時,壓力和脾氣就會發脾氣。 爆炸除了是一個插座,還可以是一個呼叫信號,例如,一種引起照顧長輩家庭作業或母乳喂養嬰兒的母親注意的方法! 如果您的孩子經常生氣,那可能是因為他想被傾聽,而您沒有足夠的時間陪伴他。

孩子仍然生氣:注意他的情緒

成年人並沒有壟斷壞幽默! 小傢伙們也用左腳站起來發牢騷,發牢騷,發脾氣。 當總體緊張局勢處於最高水平時更是如此。 家庭一旦動亂,就有危機的風險. 去度假、在擁擠的百貨公司購物、父母糾紛、重要的家庭團聚、週末與朋友,以及許多其他場合,讓小傢伙們過分興奮和活力…… 考慮到這一點,對他的小心血來潮更加寬容.

說說他冰冷的憤怒

每當你的孩子得意忘形時,等他冷靜下來再談:“你剛才那么生氣,為什麼? 問他:“你能做些什麼來避免這種情況? 如果你有一根魔杖,你想改變什麼? 你會如何解決讓你如此生氣的問題? 除了尖叫,你還能對我說些什麼? ” 如果他說話有困難,你可以在“那個總是生氣的人”玩他的毛絨玩具 所以他讓這些人物說話,從而表達他無法直接表述的東西。

在視頻中:仁慈的育兒:如何應對超市的發脾氣

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