內容
1. 我們採用“繭”式馬桶
選擇 超舒適清潔劑 像沐浴油或特應性皮膚配方一樣，它們是最豐富和舒緩的。 不要忘記 擦乾自己 通過輕拍你的皮膚，而不是摩擦它。
2.避免太熱的水
正是這種脫水最多並使頭髮充滿電。 在體溫下，它是完美的（剛好在溫水之上）。
3. 我們忘記了膠束水
由於摩擦較多，不適合冬天。 選擇 豐富的卸妝液 （油或香膏），或用於 牛奶+有機花水的組合. 它們的乳脂狀質地完美卸妝，同時尊重您皮膚的天然保護膜。
4.我們逃避任何枯竭的事物
硬水、合成纖維、過度加熱或空調、 熱衝擊，化妝品中的酒精……
>>> 另請閱讀： “我吃什麼才能擁有漂亮的皮膚？” “
5.要睡個好覺，關掉暖氣
的事實 降低房間的溫度促進睡眠，然後您醒來時眼睛不會浮腫。 理想？ 18℃。
6. 面部護理加倍！
在您的面霜之前，根據需要塗抹 護理乳液、精華液或油. 就像衣服一樣，通過在您平時的護理下滑動這層薄薄的衣服，您的皮膚將比單層厚厚的衣服更好地抵禦寒冷！
7.我們化妝了！
冬天，妝容萬歲，因為越疊越多， 你的臉越受保護免受寒冷，熱衝擊，風......所以是粉底+粉末+腮紅......！
>>> 另請閱讀： “健康肌膚每一天”
8. 我們信任“北歐關懷”
並轉換為 中度，我們在瑞典培養的這種平衡的生活藝術。 更一般地說，來自極端寒冷文化國家的產品是 特別有效並立即提供救濟. 大自然的讚歌，簡單而非常滋養的配方，與季節的節奏一致，簡約的包裝。 我們堅持！
9. 我們熱身我們的治療
在將它們塗抹在臉上之前，就像塗抹在身體上一樣，讓它們通過 在你的手心溫暖他們，而不是直接將它們冷敷在您的皮膚上。
冬天懷孕？
用油呵護您的身體，它是最自然的質地（通常不含防腐劑）和包裹性。 它也是滋養身體和保持組織彈性以避免妊娠紋的最快方法。 選擇最濃郁的（椰子、鱷梨、摩洛哥堅果等），當然沒有絲毫的精油痕跡。
10. 特別關注脆弱地區
手、腳和嘴唇值得呵護，因為 他們尤其在冬天受苦. 一些護手霜甚至散發出有助於放鬆的芳香氣味（Sanoflore）。 對於足部，含有高比例尿素的霜在一周內會產生奇蹟！ 出於對您雙手的慈善，請務必選擇具有低剝離性的洗碗液（Marius Fabre、L'Arbre Vert、Briochin 等）。