齊柏林飛艇成分（立陶宛美食）
| 豬肉，1 類 | 500.0（克） |
| 土豆 | 1000.0（克） |
| 洋蔥 | 4.0（個） |
| 奶油 | 4.0（湯匙） |
| 水 | 1.0（茶匙） |
| 食鹽 | 2.0（茶匙） |
| 黑胡椒粉 | 0.5（茶匙） |
製備方法
用細磨絲機將生土豆磨碎，然後擠過粗棉布。 留汁10-15分鐘。 澱粉沉澱後，小心瀝乾水，加沸水，小火加熱，持續攪拌，煮沸。 從火上移開，與榨土豆，鹽混合併攪拌。 將豬肉通過絞肉機，加入鹽和胡椒粉。 將馬鈴薯塊分成8份，將切碎的肉放入其中，並以濃雪茄的形式將其捲起來。 將這樣製備的齊柏林飛艇在沸水中煮10-15分鐘。 上菜之前，倒入洋蔥醬，將洋蔥切成條狀，炸至金黃色，然後加入酸奶油。 您可以使用酸奶油或任何牛奶醬代替脂肪洋蔥醬。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 116.8千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 6.9% | 企業排放佔全球 5.9% | 1442 克 |
| 蛋白質 | 4.1 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 5.4% | 企業排放佔全球 4.6% | 1854 克 |
| 脂肪 | 8.9 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 15.9% | 企業排放佔全球 13.6% | 629 克 |
| 碳水化合物 | 5.4 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 2.5% | 企業排放佔全球 2.1% | 4056 克 |
| 有機酸 | 49.4 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 2.2 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 11% | 企業排放佔全球 9.4% | 909 克 |
| 水 | 59.7 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 2.6% | 企業排放佔全球 2.2% | 3807 克 |
| 灰色 | 0.7 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 30μg | 900μg | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 2.8% | 3000 克 |
| 視黃醇 | 0.03毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.1毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 6.7% | 企業排放佔全球 5.7% | 1500 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.06毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 2.8% | 3000 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 22.7毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 4.5% | 企業排放佔全球 3.9% | 2203 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.2毫克 | 5毫克 | 4% | 企業排放佔全球 3.4% | 2500 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.2毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 10% | 企業排放佔全球 8.6% | 1000 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 5μg | 400μg | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 1.1% | 8000 克 |
| 維生素B12，鈷胺素 | 0.02μg | 3μg | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 0.6% | 15000 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 5.9毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 6.6% | 企業排放佔全球 5.7% | 1525 克 |
| 維生素D，鈣化醇 | 0.01μg | 10μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.1% | 100000 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.09毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.5% | 16667 克 |
| 維生素H，生物素 | 0.4μg | 50μg | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 0.7% | 12500 克 |
| 維生素PP，無 | 1.6806毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 8.4% | 企業排放佔全球 7.2% | 1190 克 |
| 菸酸 | 1毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 278.7毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 11.1% | 企業排放佔全球 9.5% | 897 克 |
| 鈣，鈣 | 18.3毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 1.8% | 企業排放佔全球 1.5% | 5464 克 |
| 鎂，鎂 | 15毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 3.8% | 企業排放佔全球 3.3% | 2667 克 |
| 鈉鈉 | 19.2毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 1.3% | 6771 克 |
| 硫S | 63.6毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 6.4% | 企業排放佔全球 5.5% | 1572 克 |
| 磷P | 65.2毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 8.2% | 7% | 1227 克 |
| 氯，氯 | 795.4毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 34.6% | 企業排放佔全球 29.6% | 289 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鋁，鋁 | 323.9μg | ~ | |||
| 玻爾 | 57.4μg | ~ | |||
| 釩 | 49.4μg | ~ | |||
| 鐵，鐵 | 0.8毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 4.4% | 企業排放佔全球 3.8% | 2250 克 |
| 碘我 | 3.7μg | 150μg | 企業排放佔全球 2.5% | 企業排放佔全球 2.1% | 4054 克 |
| 鈷 | 4μg | 10μg | 企業排放佔全球 40% | 企業排放佔全球 34.2% | 250 克 |
| 鋰鋰 | 25.6μg | ~ | |||
| 錳，錳 | 0.0877毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 4.4% | 企業排放佔全球 3.8% | 2281 克 |
| 銅，銅 | 78.8μg | 1000μg | 企業排放佔全球 7.9% | 企業排放佔全球 6.8% | 1269 克 |
| 鉬，鉬。 | 7μg | 70μg | 企業排放佔全球 10% | 企業排放佔全球 8.6% | 1000 克 |
| 鎳鎳 | 4.4μg | ~ | |||
| 錫奧洛沃 | 6.1μg | ~ | |||
| ，Rb | 211.7μg | ~ | |||
| 硒 | 0.02μg | 55μg | 275000 克 | ||
| 氟F | 27.8μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 0.6% | 14388 克 |
| 鉻，鉻 | 6.2μg | 50μg | 企業排放佔全球 12.4% | 企業排放佔全球 10.6% | 806 克 |
| 鋅，鋅 | 0.6426毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 5.4% | 企業排放佔全球 4.6% | 1867 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 4.2 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 1 克 | 最多100г |
能量值為116,8 kcal。
齊柏林飛艇（立陶宛美食） 富含維生素和礦物質，例如：鉀– 11,1％，氯– 34,6％，鈷– 40％，鉻– 12,4％
- 鉀 是主要的細胞內離子，參與水，酸和電解質平衡的調節，參與神經衝動，壓力調節的過程。
- 氯 在體內形成和分泌鹽酸所必需的。
- 鈷 是維生素B12的一部分。 激活脂肪酸代謝和葉酸代謝的酶。
- Chrome瀏覽器 參與血糖水平的調節，增強胰島素的作用。 缺乏導致葡萄糖耐量降低。
每100克Zeppelin配方（立陶宛美食）成分的熱量和化學成分
- 142千卡
- 77千卡
- 41千卡
- 162千卡
- 0千卡
- 0千卡
- 255千卡
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