紅肉
該產品由於氨基酸含量高而被禁止使用。 另外，肉在胃中緩慢消化，在腸中難以消化。 肉餐後兩小時，人體的香氣就變得非常特殊，並且根據人體的個體特徵，香氣可以持續幾小時到幾週不等。 如果您想聞起來像五月的玫瑰，將飲食中的量減少到每週兩次。
咖哩和大蒜
不幸的是，大蒜的芳香分子以及咖哩、小茴香和小茴香等香料在消化時會釋放出含硫氣體，這些氣體會通過皮膚排出體外，使其氣味難聞數日。 即使在食物中加入一小撮也會產生持久的效果。 生薑、高良薑或小荳蔻可以作為這些成分的替代品——它們也為食物增添了香料，但留下了令人愉悅的清新香氣。
不同類型的白菜
西蘭花、有色捲心菜甚至是普通的白菜，除了有用的物質外，還富含硫和抗氧化劑——它們是汗水刺鼻氣味的原因。 這種令人不快的副作用可以在熱處理的幫助下部分消除——它會消除一些導致氣味的物質。 另一種方法是用香菜或薑黃給捲心菜調味。 這會稍微軟化令人不快的氣味。
蘆筍
美味，健康，低熱量–像固體加糖一樣！ 但是，這種植物的菜餚不僅保留了精緻的回味，而且還散發出特殊的汗水味。
洋蔥
給菜餚添加辛辣的苦味，唉，它也會成為我們身體裡難聞的氣味的原因。 這都是關於在消化過程中釋放的精油。 中和“敵人”的方法之一是用開水燙切產品，但隨之而來的是難聞的氣味，您將擺脫大部分營養。
高纖維食品
許多書籍都寫過麩皮、穀物和麥片的好處。 它們使我們消化系統的工作正常化，給我們能量。 但是一次攝入超過 5 克的纖維會引起氣體（氫氣、二氧化碳和甲烷）的形成，這不可避免地會影響我們汗水的氣味。 這種情況下的解毒劑可以是水。 她能夠中和纖維消化帶來的這種令人不快的影響。
咖啡色
咖啡因不僅能刺激我們的中樞神經系統，還能激活汗腺。 作為快樂的負擔，你會聞到刺鼻的汗味，甚至是口臭。 事實是，咖啡作為一種吸收劑，會使口腔變乾，並且由於唾液的缺乏，細菌繁殖得更快，從而使口氣變得陳舊。 擺脫上述所有問題的唯一方法是改變您的飲食習慣。 換成菊苣茶或花草茶。
牛奶和奶製品
這些鈣含量的記錄保持者也會導致出汗增多，這在我們之間不會聞到最好的味道，但更準確地說，會散發出捲心菜。 當然，不值得因此而放棄乳製品，但控制消費是有道理的。
番茄
可以相信，西紅柿中所含的類胡蘿蔔素和萜烯不會改變汗水的味道。 是的，不是全部，並非總是如此。
蘿蔔和蘿蔔
這些根莖作物在民間醫學中的成功並沒有減弱它們對人類分泌物不太令人愉快的氣味的影響。 煮熟後，蘿蔔和蘿蔔並不那麼侵蝕性，但是，在熱處理過程中，它們失去了許多有用的成分。
在出院的那一刻，一個健康人的汗水沒有氣味。 當生活在皮膚上的陰險細菌攻擊汗腺的分泌物時，麻煩就開始了，汗腺由 85% 的水和 15% 的蛋白質和脂肪組成。 它們吸收所有有用的物質，然後釋放其生命活動的產物並死亡——正是這些過程伴隨著令人窒息的氣味的出現。 由於人體的菌群不同，氣味的強度也不同。