大家都知道，可口可樂、雪碧之類的碳酸飲料（包括“減肥”飲料）給我們帶來了大量的卡路里，並沒有帶來任何好處。 但這只是問題的一部分。 這樣的飲料會導致大量的疾病。 這是其中一些。
哮喘
碳酸飲料含有苯甲酸鈉，用作防腐劑。 鈉防腐劑在飲食中添加鈉並減少鉀。 科學家指出，苯甲酸鈉通常會引起過敏性皮疹、哮喘、濕疹和其他反應。
腎臟問題
可樂中的磷酸含量很高，可導致腎結石和其他腎臟問題。
多餘的糖
喝蘇打水 XNUMX 分鐘後，血糖急劇上升，導致胰島素大量釋放到血液中。 肝臟對此做出反應，將糖轉化為脂肪。
40分鐘後，咖啡因吸收完成。 學生膨脹，血壓上升–結果，肝臟將更多的糖投入血液。 現在，大腦中的腺苷受體被阻斷，您不會感到困倦。
肥胖
蘇打水消費與肥胖之間的聯繫是不可否認的，研究人員甚至發現，每喝一瓶可樂都會使肥胖的風險增加1,6倍。 同時，
70％的心血管疾病病例是由超重引起的；
肥胖患者中有42％的乳腺癌和結腸癌病例；
由於與肥胖有關的疾病，進行了30％的膽囊手術。
牙齒問題
碳酸飲料中的糖和酸會溶解牙釉質。
心臟疾病
大多數碳酸飲料都含有果糖糖漿，這是一種最近受到嚴格審查的甜味劑。 高果糖糖漿已顯示會增加胰島素抵抗綜合症的風險，這反過來更可能導致心髒病和糖尿病。
糖尿病
喝大量碳酸飲料的人患2型糖尿病的風險要高80％。
生殖系統疾病
純鹼罐上塗有含雙酚A的化合物。它是一種致癌物，會破壞內分泌系統，導致青春期早期並導致生殖系統異常。
骨質疏鬆
碳酸飲料含有磷酸，其含量高會導致骨骼變弱並增加患骨質疏鬆症的風險。 當磷從體內排出到尿液中時，鈣也隨之排出，從而使骨骼和整個身體失去這種重要的礦物質。