配料卷“美食幻影”
| 糖煉乳 | 400.0（克） |
| 雞蛋 | 3.0（個） |
| 優質小麥粉 | 1.0（玻璃杯） |
| 人造黃油 | 50.0（克） |
| 蘇打 | 0.5（茶匙） |
| 香蘭素 | 0.5（茶匙） |
| 奶油 | 2.0（玻璃杯） |
| 糖 | 5.0（湯匙） |
| 核桃 | 0.2（玻璃杯） |
| 葡萄乾 | 50.0（克） |
| 杏 | 50.0（克） |
| 修剪 | 50.0（克） |
製備方法
攪拌一罐煉乳、融化的人造黃油、雞蛋和麵粉的內容物。 加入熟蘇打水。 在描圖紙兩面塗上油脂，放在烤盤上，將麵團均勻地倒在上面（此配方中的麵團量是為大烤盤設計的，用於標準烤箱）。 烤箱中的烤箱預熱至約 200 度，直至呈現美麗的金色（不要過度）。 從烤箱中取出後，將其與描圖紙一起放在桌子上，取出並丟棄。 如果邊緣變硬，請用鋒利的刀快速切掉它們。 將加了糖的酸奶油倒入熱的層中，將餡料均勻分佈（誰有誰喜歡什麼，選擇：堅果、蒸杏乾、蒸西梅、葡萄乾、櫻桃等）。 快速，緊緊，整齊地捲起卷，接縫朝下，然後隨心所欲：你可以用任何糖霜填滿它，撒上糖粉，最後這樣吃，但讓它站著在此之前在冰箱中使味道達到完美。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 304.9千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 18.1% | 企業排放佔全球 5.9% | 552 克 |
| 蛋白質 | 5.5 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 7.2% | 企業排放佔全球 2.4% | 1382 克 |
| 脂肪 | 14.9 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 26.6% | 企業排放佔全球 8.7% | 376 克 |
| 碳水化合物 | 39.7 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 18.1% | 企業排放佔全球 5.9% | 552 克 |
| 有機酸 | 0.3 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 0.9 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 4.5% | 企業排放佔全球 1.5% | 2222 克 |
| 水 | 17.2 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 0.3% | 13215 克 |
| 灰色 | 0.9 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 300μg | 900μg | 企業排放佔全球 33.3% | 企業排放佔全球 10.9% | 300 克 |
| 視黃醇 | 0.3毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.06毫克 | 1.5毫克 | 4% | 企業排放佔全球 1.3% | 2500 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.2毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 11.1% | 企業排放佔全球 3.6% | 900 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 69.9毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 14% | 企業排放佔全球 4.6% | 715 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.4毫克 | 5毫克 | 8% | 企業排放佔全球 2.6% | 1250 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.1毫克 | 2毫克 | 5% | 企業排放佔全球 1.6% | 2000 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 7.6μg | 400μg | 企業排放佔全球 1.9% | 企業排放佔全球 0.6% | 5263 克 |
| 維生素B12，鈷胺素 | 0.3μg | 3μg | 企業排放佔全球 10% | 企業排放佔全球 3.3% | 1000 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 0.8毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 0.3% | 11250 克 |
| 維生素D，鈣化醇 | 0.2μg | 10μg | 2% | 企業排放佔全球 0.7% | 5000 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 2.1毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 14% | 企業排放佔全球 4.6% | 714 克 |
| 維生素H，生物素 | 3.8μg | 50μg | 企業排放佔全球 7.6% | 企業排放佔全球 2.5% | 1316 克 |
| 維生素PP，無 | 1.213毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 6.1% | 2% | 1649 克 |
| 菸酸 | 0.3毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 290.1毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 11.6% | 企業排放佔全球 3.8% | 862 克 |
| 鈣，鈣 | 131.9毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 13.2% | 企業排放佔全球 4.3% | 758 克 |
| 矽，矽 | 0.4毫克 | 30毫克 | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 0.4% | 7500 克 |
| 鎂，鎂 | 28毫克 | 400毫克 | 7% | 企業排放佔全球 2.3% | 1429 克 |
| 鈉鈉 | 69.4毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 5.3% | 企業排放佔全球 1.7% | 1873 克 |
| 硫S | 44毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 4.4% | 企業排放佔全球 1.4% | 2273 克 |
| 磷P | 130.9毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 16.4% | 企業排放佔全球 5.4% | 611 克 |
| 氯，氯 | 100.3毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 4.4% | 企業排放佔全球 1.4% | 2293 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鋁，鋁 | 94.8μg | ~ | |||
| 玻爾 | 3.3μg | ~ | |||
| 釩 | 8.1μg | ~ | |||
| 鐵，鐵 | 0.9毫克 | 18毫克 | 5% | 企業排放佔全球 1.6% | 2000 克 |
| 碘我 | 5.9μg | 150μg | 企業排放佔全球 3.9% | 企業排放佔全球 1.3% | 2542 克 |
| 鈷 | 1.9μg | 10μg | 企業排放佔全球 19% | 企業排放佔全球 6.2% | 526 克 |
| 錳，錳 | 0.1093毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 5.5% | 企業排放佔全球 1.8% | 1830 克 |
| 銅，銅 | 44.9μg | 1000μg | 企業排放佔全球 4.5% | 企業排放佔全球 1.5% | 2227 克 |
| 鉬，鉬。 | 3.1μg | 70μg | 企業排放佔全球 4.4% | 企業排放佔全球 1.4% | 2258 克 |
| 鎳鎳 | 0.2μg | ~ | |||
| 錫奧洛沃 | 0.5μg | ~ | |||
| 硒 | 1.5μg | 55μg | 企業排放佔全球 2.7% | 企業排放佔全球 0.9% | 3667 克 |
| 泰坦，你 | 1μg | ~ | |||
| 氟F | 39.5μg | 4000μg | 1% | 企業排放佔全球 0.3% | 10127 克 |
| 鉻，鉻 | 0.5μg | 50μg | 1% | 企業排放佔全球 0.3% | 10000 克 |
| 鋅，鋅 | 0.5799毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 4.8% | 企業排放佔全球 1.6% | 2069 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 6.2 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 19.4 克 | 最多100г | |||
| 甾醇 | |||||
| 膽固醇 | 57.8毫克 | 最大300毫克 |
能量值為304,9 kcal。
卷“美食海市age樓” 富含維生素和礦物質，例如：維生素A – 33,3％，維生素B2 – 11,1％，膽鹼– 14％，維生素E – 14％，鉀– 11,6％，鈣– 13,2％，磷– 16,4％，鈷– 19％
- 維生素A 負責正常發育，生殖功能，皮膚和眼睛健康以及維持免疫力。
- 維生素B2 參與氧化還原反應，增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚，粘膜，光線和暮光視力受損。
- 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分，在肝臟中磷脂的合成和代謝中發揮作用，是游離甲基的來源，充當促脂因子。
- 維生素E 具有抗氧化特性，是性腺，心肌功能所必需的，是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時，會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
- 鉀 是主要的細胞內離子，參與水，酸和電解質平衡的調節，參與神經衝動，壓力調節的過程。
- 鈣 是我們骨骼的主要組成部分，充當神經系統的調節器，參與肌肉收縮。 鈣缺乏症會導致脊柱，骨盆骨骼和下肢的礦物質缺乏，增加骨質疏鬆症的風險。
- 磷 參與許多生理過程，包括能量代謝，調節酸鹼平衡，是磷脂，核苷酸和核酸的一部分，是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食，貧血，病。
- 鈷 是維生素B12的一部分。 激活脂肪酸代謝和葉酸代謝的酶。
配方成分的熱量和化學成分每100克“美食海市age樓”卷
- 261千卡
- 157千卡
- 334千卡
- 743千卡
- 0千卡
- 0千卡
- 162千卡
- 399千卡
- 656千卡
- 264千卡
- 232千卡
- 256千卡
標籤： 如何烹飪，卡路里含量304,9大卡，化學成分，營養價值，哪些維生素，礦物質，烹飪方法美食海市age樓卷，食譜，卡路里，營養素