根據其使命，MedTvoiLokony 編輯委員會盡一切努力提供由最新科學知識支持的可靠醫學內容。 附加標誌“已檢查內容”表示該文章已由醫生審查或直接由醫生撰寫。 這種兩步驗證：一名醫學記者和一名醫生使我們能夠提供符合當前醫學知識的最高質量內容。
我們在這一領域的承諾得到了健康記者協會的讚賞，該協會授予 MedTvoiLokony 編輯委員會“偉大教育家”的榮譽稱號。
磷(P) 是一種陰離子，其中大部分，即體內總磷含量的85%，存在於骨骼中。 此外，牙齒和肌肉中的磷含量更高。 磷檢測對骨病的診斷很有用，其值取決於年齡。
磷——作用和功能
磷是細胞內水空間最重要的陰離子，也是高能化合物的組成部分。 它的原子存在於核酸中，而磷和鈣是骨骼的主要成分。 在肌肉、組織和體液中發現了少量的磷。 體內磷的含量取決於其在腸道中的吸收、從骨骼中的釋放以及通過腎臟的排泄。
磷是構成細胞膜的磷脂元素，也是參與高能化合物合成的重要成分。 磷從組織中滲透到細胞外液中表明一種疾病——體內過量的元素（磷尿）可能有腎臟和非腎臟原因。 磷應該通過尿液排出，否則會開始儲存在血管和心肌中。
在骨骼和牙齒中發現了最多的磷——與鈣一起，它參與了它們的礦化。 它也可以在構成遺傳密碼的 DNA 和 RNA 酸中找到。 磷參與神經刺激的傳導並維持體內酸鹼平衡。 沒有它，身體就無法正常運作。
還要檢查： 宏量營養素——功能，最重要的宏量營養素
磷 - 缺乏症狀
磷缺乏稱為低磷血症。 它可能是由營養不良、維生素 D 吸收問題和代謝綜合徵引起的。 酗酒者和腸外營養也受此影響，長期使用氫氧化鋁治療就是這種情況。 磷缺乏症並不常見，因為它存在於許多食物中，例如奶酪和麵包。
缺磷的症狀是痙攣、肌肉無力和腫脹，肌肉張力略有增加。 患有這種疾病的人還可能抱怨骨痛、嘔吐、呼吸問題和神經系統疾病。 患有這種疾病的人也更容易感染並在走路時左右搖擺（稱為鴨步態）。 暴露於磷缺乏症的人群包括 50 歲以上的女性。
閱讀： 缺乏維生素的症狀
磷——過量的症狀
過量的磷（高磷血症）會導致高度加工的飲食。 事實證明，窮人血液中的磷酸鹽含量較高，出於經濟原因被迫吃廉價的加工產品——這些群體包括最低收入和失業者。 當過量輕微時，這表現為肌肉痙攣和組織中存在鈣沉積。
過量的磷會帶來嚴重的健康風險。 它甚至會導致心髒病發作或昏迷。 此外，它還會引起心動過速和低血壓。 攝入過量磷的人的身體會損害維生素 D 的合成和鈣的吸收。 這會增加患心髒病的風險——過量的磷會導致調節血壓、腎功能和循環的礦物質失衡。
磷 - 每日攝入量
成年人每天應攝入 700 至 1200 毫克磷。 但是，應該記住，每天對磷的需求取決於特定人的發育階段——新生兒和青春期的兒童對磷的需求量最大。 青少年每天應攝入約 1250 毫克磷。 在他們的情況下，身體的高磷需求是構建組織、肌肉和骨骼所必需的。
你想強身健體嗎？ 購買含有螯合礦物質（包括磷）的膳食補充劑，可在 Medonet 市場以極具吸引力的價格購買。
磷的天然來源
在肥沃的土壤中生長的植物和穀物中含有最多的磷。 植物和穀物需要它來進行光合作用和細胞膜的構建。 磷以有機和無機磷酸鹽化合物的形式存在於植物組織中。 當它缺失時，植物生長緩慢，葉子變色，因為組織中的礦物鹽含量不足。
血磷檢測——你應該知道什麼？
磷缺乏是許多骨骼和牙齒疾病的原因，因為體內的大部分磷都存在於其中。 懷疑有腫瘤性骨轉移、持續嘔吐、懷疑甲狀腺功能亢進和腎小管疾病時，應進行無機磷檢測。
檢查的適應症還有重傷、慢性腎功能衰竭、用化學療法治療腫瘤、骨痛和肌肉無力。 在腸外營養、飲酒過多、透析、維生素 D3 供應過多及其代謝紊亂的人群中，也應控制磷濃度。
在血液檢查包中檢查您的骨骼狀況，您不僅會檢查體內的磷水平，還會檢查對骨骼健康非常重要的維生素 D 和鈣。
什麼是磷血檢測？
成人的血磷測試包括將少量血液（例如從肘部底部的靜脈）抽取到試管中。 對於兒童，用醫用刀通過皮膚上的小切口採集血液。 患者必須空腹參加測試——前一天的最後一餐應在晚上 18 點之前食用。 採集的血樣被送到實驗室進行分析。
測試結果的等待時間為 1 天。 在解釋結果時始終考慮患者的年齡。 請記住始終諮詢您的醫生的結果。 參考值為：
– 1-5 天：4,8-8,2 毫克/分升，
– 1-3 年：3,8-6,5 毫克/分升，
– 4-11 年：3,7-5,6 毫克/分升，
– 12-15 年：2,9-5,4 毫克/分升，
– 16-19 年：2,7-4,7 毫克/分升，
– 成人：3,0-4,5 毫克/分升。
另見： 骨骼輪廓——它包含哪些測試？
磷水平測試 - 解釋
在體內磷濃度增加（高磷血症）的情況下，我們可以：
- 酸中毒伴有脫水
- 甲狀旁腺功能低下，
- 劇烈的體力勞動，
- 腎小球濾過減少，
- 化療——由於癌細胞的分解，
- 飲食中磷攝入過多，
- 急性或慢性腎功能衰竭，
- 增加磷酸鹽重吸收，
在以下情況下，我們可以處理體內磷濃度降低（低磷血症）：
- 飲食中磷供應不足，
- 酮症酸中毒，
- 甲狀旁腺功能亢進，
- 長期服用鹼化藥物和利尿劑，
- 吸收障礙，
- 大面積燒傷和受傷的人，
- 疳。
體內磷含量減少的特點是：
- 嘔吐
- 肌肉疼痛
- 削弱，
- 抽搐
- 呼吸問題。
在極端情況下，當磷濃度低於 1 mg/dl 時，可能會發生肌肉分解。 然而，低於 0,5 mg / d 的水平會導致紅細胞溶血。 低磷治療主要是為了治愈潛在的疾病，並在飲食中包括富含磷的食物，例如肉類、穀物產品。 一些患者需要靜脈輸注磷酸鹽。
使用 BiΩ Omega3 D2000 Xenico 可以支持鈣吸收。 補充劑含有維生素 D，它不僅支持磷的吸收，還支持鈣和鉀的吸收。