橙色基塞爾食譜。 熱量,化學成分和營養價值。

成分橙色基塞爾

2.0(個)
奶牛 1000.0(克)
蛋黃 4.0(個)
0.5(茶匙)
土豆澱粉 4.0(湯匙)
製備方法

從一個橙子上切下一層薄薄的皮,從橙子中榨汁。 將第二個橙子切成薄片,撒上糖,倒入榨汁,蓋上蓋子蓋住盤子,放在陰涼處。 將蛋黃和糖混合。 將牛奶和橙皮燒開,與蛋黃塊和在冷牛奶中稀釋的澱粉混合。 在攪拌的同時,預熱而不沸騰。 將完成的果凍倒入一個淺碗中。 天氣涼爽時,將蜜餞的橙片放入其中。 將冷卻的果凍和剩餘的橙色糖漿一起食用。

您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值97.8千卡1684千卡企業排放佔全球 5.8%企業排放佔全球 5.9%1722 克
蛋白質2.7 克76 克企業排放佔全球 3.6%企業排放佔全球 3.7%2815 克
脂肪2.1 克56 克企業排放佔全球 3.8%企業排放佔全球 3.9%2667 克
碳水化合物18 克219 克企業排放佔全球 8.2%企業排放佔全球 8.4%1217 克
有機酸0.7 克~
消化纖維0.3 克20 克企業排放佔全球 1.5%企業排放佔全球 1.5%6667 克
75.5 克2273 克企業排放佔全球 3.3%企業排放佔全球 3.4%3011 克
灰色1.9 克~
維生素
維生素A,稀土70μg900μg企業排放佔全球 7.8%8%1286 克
視黃醇0.07毫克~
維生素B1,硫胺素0.04毫克1.5毫克企業排放佔全球 2.7%企業排放佔全球 2.8%3750 克
維生素B2,核黃素0.1毫克1.8毫克企業排放佔全球 5.6%企業排放佔全球 5.7%1800 克
維生素B4,膽鹼49.3毫克500毫克企業排放佔全球 9.9%企業排放佔全球 10.1%1014 克
維生素B5,泛酸0.4毫克5毫克8%企業排放佔全球 8.2%1250 克
維生素B6,吡ido醇0.06毫克2毫克3%企業排放佔全球 3.1%3333 克
維生素B9,葉酸4.8μg400μg企業排放佔全球 1.2%企業排放佔全球 1.2%8333 克
維生素B12,鈷胺素0.3μg3μg企業排放佔全球 10%企業排放佔全球 10.2%1000 克
維生素C,抗壞血酸8.1毫克90毫克9%企業排放佔全球 9.2%1111 克
維生素D,鈣化醇0.4μg10μg4%企業排放佔全球 4.1%2500 克
維生素E,α-生育酚,TE0.09毫克15毫克企業排放佔全球 0.6%企業排放佔全球 0.6%16667 克
維生素H,生物素4.6μg50μg企業排放佔全球 9.2%企業排放佔全球 9.4%1087 克
維生素PP,無0.5382毫克20毫克企業排放佔全球 2.7%企業排放佔全球 2.8%3716 克
菸酸0.09毫克~
宏量營養素
鉀鉀125.3毫克2500毫克5%企業排放佔全球 5.1%1995 克
鈣,鈣91.4毫克1000毫克企業排放佔全球 9.1%企業排放佔全球 9.3%1094 克
鎂,鎂10.8毫克400毫克企業排放佔全球 2.7%企業排放佔全球 2.8%3704 克
鈉鈉39.4毫克1300毫克3%企業排放佔全球 3.1%3299 克
硫S26.6毫克1000毫克企業排放佔全球 2.7%企業排放佔全球 2.8%3759 克
磷P90.4毫克800毫克企業排放佔全球 11.3%企業排放佔全球 11.6%885 克
氯,氯75.8毫克2300毫克企業排放佔全球 3.3%企業排放佔全球 3.4%3034 克
微量元素
鋁,鋁31.4μg~
玻爾22.4μg~
鐵,鐵0.4毫克18毫克企業排放佔全球 2.2%企業排放佔全球 2.2%4500 克
碘我7.3μg150μg企業排放佔全球 4.9%5%2055 克
1.6μg10μg企業排放佔全球 16%企業排放佔全球 16.4%625 克
錳,錳0.0105毫克2毫克企業排放佔全球 0.5%企業排放佔全球 0.5%19048 克
銅,銅21.8μg1000μg企業排放佔全球 2.2%企業排放佔全球 2.2%4587 克
鉬,鉬。3.7μg70μg企業排放佔全球 5.3%企業排放佔全球 5.4%1892 克
錫奧洛沃8.2μg~
1.3μg55μg企業排放佔全球 2.4%企業排放佔全球 2.5%4231 克
鍶鍶10.7μg~
氟F14.7μg4000μg企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.4%27211 克
鉻,鉻1.6μg50μg企業排放佔全球 3.2%企業排放佔全球 3.3%3125 克
鋅,鋅0.409毫克12毫克企業排放佔全球 3.4%企業排放佔全球 3.5%2934 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精0.1 克~
單醣和二糖(糖)10.8 克最多100г

能量值為97,8 kcal。

橙色基塞爾 富含維生素和礦物質,例如:磷– 11,3%,鈷– 16%
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 是維生素B12的一部分。 激活脂肪酸代謝和葉酸代謝的酶。
 
配方成分的熱量含量和化學成分每100克橙色基塞爾
  • 43千卡
  • 60千卡
  • 354千卡
  • 399千卡
  • 313千卡
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