母乳喂養是一種自然的避孕方法嗎？

母乳喂養和自然避孕：什麼是 LAM，或純母乳喂養？

母乳喂養作為避孕

在某些情況下，母乳喂養可以在分娩後長達 6 個月內產生避孕效果。 這種自然避孕的方法，稱為LAM（母乳喂養和閉經法） 不是100%可靠， 但只要符合所有這些標準，它就可以運行幾個月。 其原理：在某些條件下，母乳喂養會產生足夠的催乳素，這種激素會阻止排卵，使新的懷孕成為不可能。

LAM方法，靠譜嗎？

依靠純母乳喂養作為一種避孕手段可能是一個誘人的前景……但請記住，它會帶來……再次懷孕的風險。 如果您真的不想開始新的懷孕，最好轉向（重新）服用可靠的避孕方法，該方法將由您的助產士或醫生提供給您。

產後什麼時候吃避孕藥？

哺乳期吃什麼避孕藥？

一般而言，分娩後，排卵會在您不進行母乳喂養的第 4 週左右恢復，根據母乳喂養方式的不同，可在出生後 6 個月內恢復排卵。 因此，有必要預測避孕的回歸， 如果您不想立即懷孕. 您的助產士或醫生可能會開一個 微劑量藥丸，適合母乳喂養，剛出產房。 但通常是在與婦科醫生的產後諮詢期間決定避孕方法。 這項任命是一項後續諮詢，可以製定一份 婦科檢查 產後。 它發生在寶寶出生後的第 6 週左右。 它由社會保障 100% 支持，讓您有機會了解不同的避孕方法：

– 藥丸

– 避孕貼（母乳喂養時不推薦使用）

– 陰道環

– 激素或銅宮內節育器（IUD – 或 IUD），

– 橫膈膜，宮頸帽

– 或屏障方法，例如避孕套和某些殺精劑。

產後什麼時候再吃藥？

母乳喂養和口服避孕藥

經期和母乳喂養

分娩後，至少在第21天之前恢復排卵是沒有效果的。 您的月經通常會在分娩後 6 至 8 週恢復。 這就是所謂的紙尿褲回歸. 但是當你母乳喂養時，情況就不一樣了！ 嬰兒餵養會刺激催乳素的分泌，催乳素是一種減緩排卵的激素，因此會導致月經週期的恢復。 這就是為什麼， 您的月經通常不會在母乳喂養結束之前恢復 或在分娩後三個月內。 但要注意排卵，它發生在月經開始前 2 週，需要通過避孕方法來預測。

哺乳期可以懷孕嗎？

LAM 並非 100% 可靠，因為它要求的所有條件都沒有得到滿足是很常見的。 如果您想避免再次懷孕，最好求助於醫生或助產士的避孕措施。 母乳喂養並不禁忌使用避孕措施。

哺乳期吃什麼藥？

哺乳期如何避免懷孕？

有兩種類型的藥丸： 合劑 et 只含孕激素的藥丸. 您的醫生、助產士或婦科醫生有資格開出這種避孕方法。 它考慮到：您的母乳喂養、產後頭幾週內靜脈血栓栓塞的風險更大，以及懷孕期間出現的任何疾病（妊娠糖尿病、靜脈炎等）。

藥丸主要有兩大類：

- 在 雌孕激素丸 （或聯合藥丸）含有雌激素和孕激素。 與避孕貼片和陰道環一樣，不建議在母乳喂養期間和分娩後 6 個月內使用母乳喂養寶寶，因為它會降低泌乳量。 如果之後由您的醫生開處方，他會考慮血栓形成、糖尿病以及可能吸煙和肥胖的風險。

- 在 只含孕激素的藥丸 僅含有合成孕激素：去氧孕烯或左炔諾孕酮。 當這兩種激素中的任何一種僅以少量存在時，該藥丸被稱為微劑量。 如果您正在哺乳期，您可以在產後第 21 天開始使用這種僅含孕激素的藥丸，並且需要您的助產士或醫生開具處方。

對於這些藥丸中的任何一種，如果您是母乳喂養，則只有醫療保健專業人員有權開出最佳避孕方法。 這些藥丸在藥店有售，只能憑處方購買。

哺乳期如何正確服用避孕藥？

微孕激素藥丸與其他藥丸一樣，每天在固定時間服用。 您應該注意左炔諾孕酮延遲時間不要超過 3 小時，去氧孕烯延遲時間不要超過 12 小時。 信息： 盤子之間沒有停頓，一個盤子以連續的方式繼續另一個盤子。

– 如果出現月經紊亂，請不要在沒有醫生建議的情況下停止避孕，而要與他/她談談。

– 腹瀉、嘔吐和某些藥物會影響藥丸的效果。 如有疑問，請隨時諮詢。

– 方便：在出示不到一年的處方時，您可以再延長一次口服避孕藥 1 個月。

記住要始終做好預期 提前計劃好幾包藥丸 在你的藥櫃裡。 如果你去國外旅行也是一樣。

母乳喂養和緊急避孕

如果您忘記服藥或進行無保護的性行為，您的藥劑師可以給您 服藥後的一個早晨. 重要的是要告訴她您正在母乳喂養您的寶寶，即使是 緊急避孕藥 在母乳喂養的情況下沒有禁忌症。 另一方面，請迅速諮詢您的醫生，以評估您的周期和您的藥丸的正常恢復情況。

植入和注射：母乳喂養時效果如何？

藥丸還是植入物？

在您母乳喂養期間，如果沒有禁忌症，我們可能會為您提供其他避孕方法。

- 依托孕烯植入物，皮下。 在不超重或肥胖的情況下，一般可使用 3 年。 然而，該系統通常是月經紊亂的原因，在極少數情況下，植入物可能會移動並產生並發症。

- L'注射避孕藥 – 也是基於激素的 – 每季度進行一次。 但它的使用必須在時間上有所限制，因為有 靜脈血栓形成 和體重增加。

產後什麼時候放宮內節育器？

宮內節育器和母乳喂養

宮內節育器，也稱為 宮內節育器 (IUD) 可以有兩種類型：銅宮內節育器或荷爾蒙宮內節育器。 無論您是否母乳喂養，我們都可以要求盡快安裝它們。 陰道分娩後 4 週，剖宮產後 12 週. 放置宮內節育器或宮內節育器後沒有繼續母乳喂養的禁忌症。

這些裝置的作用持續時間對於銅宮內節育器來說從 4 到 10 年不等，對於荷爾蒙宮內節育器來說最長可達 5 年。 然而，一旦您的月經回來，您可能會發現如果您插入了銅製宮內節育器，您的流量會更大，或者幾乎沒有插入荷爾蒙宮內節育器。 建議在植入後 1 至 3 個月檢查正確放置 宮內節育器，在訪問婦科醫生期間，並在出現不明原因的疼痛、出血或發燒時進行諮詢。

產後避孕的其他方法：屏障法

如果您不服用避孕藥或計劃放置宮內節育器，請保持警惕！ 除非您很快想要第二次懷孕或尚未恢復性行為，否則您可以：

– 男用避孕套必須在每次性交時使用，並且可以通過醫療處方報銷。

– 隔膜或宮頸帽，可與某些殺精劑結合使用，但僅限於 產後42天,

如果您在懷孕前已經使用了隔膜，則有必要讓您的婦科醫生重新評估其尺寸。 殺精子劑可以在藥店購買，無需醫生處方。 請諮詢您的藥劑師。

避孕：我們可以相信自然方法嗎？

什麼方式自然避孕？

如果你準備好開始一個 意外懷孕, 請注意，有所謂的自然避孕方法，但失敗率很高，有時涉及限制性的警惕行為。 如果你真的想應用它們，你必須等待規則的返回（至少 3 個週期）。

自然避孕方法：

- “ 比林斯法 ：這是基於對宮頸粘液的仔細觀察。 它的外觀：液體或有彈性，可以指示排卵期。 但請注意，這種看法是非常隨機的，因為宮頸粘液會根據其他因素（例如陰道感染）發生變化。

- “ 取款方法 ：我們指出戒斷方法的失敗率非常高 (22%)，因為前精液可以輸送精子，而伴侶並不總是能夠控制射精。

- “ 溫度法 ：也稱為症狀熱法，聲稱可以根據溫度的變化和粘液的稠度來確定排卵期。 非常嚴格，需要 仔細檢查他的體溫 每天和固定時間。 當它從 0,2°C 上升到 0,4°C 的那一刻可能表明排卵期。 但是這種方法需要在排卵前後避免性交，因為精子可以在生殖道中存活數天。 因此，溫度測量仍然是一種不可靠的方法，並且取決於多種因素。

- “ Ogino-Knauss 方法 ：這包括在周期的第 10 天和第 21 天之間定期禁慾，這需要完全了解您的周期。 由於排卵有時是不可預測的，因此這是一個冒險的賭注。

簡而言之，無論您是否母乳喂養，這些天然避孕方法都不能保護您免受新懷孕的影響。

資料來源：Haute Autorité de Santé (HAS)