豆角怎麼泡? 視頻

豆角怎麼泡? 視頻

豆類富含蛋白質、維生素和礦物質,可用於製作許多美味健康的菜餚。 與所有豆類一樣,豆類在烹飪前需要浸泡,因為它們的外殼堅硬且纖維含量高。

有白豆、彩豆和雜豆出售。 彩色豆和白豆的混合物不太方便烹飪,因為不同類型的豆需要不同的烹飪時間。 烹飪前將豆子在冷水中浸泡 6-8 小時。 水溫不要超過15度,否則豆子可能會變酸。 這不僅會使消化變得困難,而且還會導致食物中毒。

浸泡後,將豆子用乾淨的冷水倒入,加入香菜、蒔蘿、芹菜根、切碎的胡蘿蔔、洋蔥,用小火煮至嫩,具體取決於品種。 烹飪結束後,從肉湯中取出香草。

一些顏色的豆子給肉湯帶來令人不快的回味和深色,所以煮沸後,瀝乾水,將沸水倒在豆子上,煮至變軟。

你會需要:

– 豆類 – 500 克; – 黃油 – 70 克; – 洋蔥 – 2 個頭; – 煮或熏制的牛腩 – 150 克。

用攪拌機將煮好的豆子打散或通過絞肉機。 將洋蔥切成薄半圈,煎至金黃色,與磨碎的豆子混合。 將切碎的牛腩和黃油加入果泥中,用小火加熱。

可以用腰肉或火腿代替牛腩

你會需要:

– 豆類 – 500 克; – 粗麵粉 – 125 克; – 牛奶 – 250 克; – 黃油 – 50 克; – 雞蛋 – 1 個; – 麵粉 – 1 湯匙; – 洋蔥 – 1 頭。

如上所述準備豆泥。 將粗麵粉以細流逐漸倒入沸騰的牛奶中,不斷攪拌以免形成結塊,然後煮出濃稠的粗麵粉粥。 將熱豆泥與熱粗麵粉粥混合,加入一個生雞蛋,炒洋蔥,將所有東西混合均勻。 用這個團塊做成小餡餅,裹上麵粉,在預熱的平底鍋裡煎兩面。

你會需要:

– 豆類 – 500 克; – 牛奶 – 200 克; – 雞蛋 – 2 個; – 小麥粉 – 250 克;

– 糖 – 2 湯匙; – 酵母 – 10 克; - 鹽。

做豆漿。 當它冷卻到人體溫度時,加入生雞蛋、鹽、糖、用溫牛奶稀釋的酵母、過篩的麵粉,將整個物質混合均勻。

酵母最好提前在溫牛奶中稀釋,讓它們有時間發酵並產生泡沫,這樣麵團就會變得更加蓬鬆輕盈

將麵團放在溫暖的地方 1,5-2 小時。 當它上升時,在熱鍋中用植物油煎煎餅。

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