如何變美？視頻

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女性天性渴望美麗。為此，不需要經典參數和出色的外部數據。幾乎任何一個不懶於自己和外表的女人都可以變得美麗。

卓越始於自信

不是每個人都注定天生美麗。但是，您可能知道許多沒有古典美的女性成為時尚和魅力偶像的例子。在這些女性中，例如，芭芭拉史翠珊和莎拉傑西卡帕克。要想對別人有吸引力，你需要對自己漂亮。一個缺乏安全感的女孩即使擁有昂貴的衣服、完美的妝容和完美的頭髮，也會看起來很愚蠢。愛自己，把缺點變成亮點。

使用各種自動訓練技術來獲得冷靜和自信。記住電影“最迷人最有魅力”的主角，並採用她的技巧

不要讓自己生氣或嫉妒。負面情緒反映在臉上，增加皺紋，使聲音嘶啞或刺耳。多思考，善良，積極和樂觀。請記住，女人最好的裝飾是微笑。

要想變美，需要付出很多努力。定期進行面部和身體護理應該成為您的習慣。每天用優質化妝品呵護您的肌膚。不要忽視民間食譜 - 幾個世紀以來，女性只與它們相處，並以其美麗啟發騎士和詩人。

平日里，自我照顧需要早上半小時和晚上一個小時。週末多留出一兩個小時，享受沐浴、身體裹敷或其他護理服務

為自己提供營養、健康的飲食和良好的睡眠。這些是獲得美麗的最重要條件。如果您的身材遠非完美，請注意節食。然而，不要走極端：精疲力竭、缺乏維生素導致皮膚不健康、頭髮掉落不會讓你更有吸引力。

購買優質的衣服，可以幫助您突出您的身材並隱藏其缺陷。找到自己的風格。這同樣適用於化妝。為了選擇合適的裝飾化妝品色調，您需要拜訪美容師並從他那裡找出您的顏色類型。還可以向他詢問最新的化妝趨勢。

多動一下，看起來很漂亮。身體活動充滿活力，使身體強壯、敏捷和精益。選擇什麼——跳舞、有氧運動、跑步、游泳或瑜伽，由您決定。

最重要的是，這項活動只會喚起你的積極情緒。

時代在變，每個時代都有自己的審美標準。跟上快速變化的時尚是不可能的。通過遵循這些提示，您將在時間範圍之外變得有吸引力。但不要忘記，最美的是你愛的女人。