將米飯和蔬菜一起煮 30 分鐘。
蔬菜煮米飯
產品
大米–半杯
胡蘿蔔– 1個中號
甜椒– 1片
番茄– 1片
蔥–幾根樹枝
植物油– 3湯匙
如何用蔬菜煮飯
1.漂洗米飯,以1:1的比例加水,然後放在安靜的火上。
2. 鹽水,蓋上鍋蓋。
3.將米飯煮10分鐘,直到煮熟一半,然後放入漏勺中,瀝乾水分。
4.大米煮沸時,將胡蘿蔔去皮並切碎。
5.預熱煎鍋,加油並放入胡蘿蔔。
6.炸胡蘿蔔時,洗淨西紅柿,切成皮,倒入沸水中去皮; 把西紅柿切成小塊。
7.切掉青椒的莖,清理種子,將青椒切成兩半。
8.將胡椒粉和西紅柿放入胡蘿蔔的煎鍋中,煎5分鐘。
9.放入米飯,倒入四分之一杯水,將其與蔬菜混合,煮15分鐘,蓋上蓋子並定期攪拌。
10.將蔥洗淨,晾乾並剁碎。
11.將煮好的米飯和蔬菜放在盤子上,撒上蔥花。
美味的事實
我們做飯好吃
為了讓蔬菜煮飯更美味,您可以添加香料(黑胡椒、咖哩、薑黃、藏紅花、孜然)。 通過倒肉湯代替水,或在烹飪結束時放一塊黃油,可以製成更有營養的菜餚。
什麼蔬菜要添加到米飯中
青豆或玉米——罐裝或冷凍、西葫蘆、甜椒、西紅柿、香草、西蘭花。
提交方式
將米飯與蔬菜、磨碎的奶酪和切碎的香草一起食用,旁邊放上醬油。
蔬菜要煮什麼飯
散米效果很好:長粒或中粒,例如印度香米。
提交什麼
蔬菜飯可以作為清淡的獨立菜餚,也可以作為雞肉、魚、肉的配菜。 您可以通過添加蘑菇來補充這道菜。