你的朋友不喝酒有他自己的理由。 例如，他正在節食、服用抗生素或因成癮而接受治療。 當然，這不是停止談話的理由。 但不要讓他誤入歧途並為此爭論。 只是當你遇到他時不要說那些短語。
我們終於見到了朋友，並且已經將飲料倒入眼鏡中。 突然，公司裡有人拒絕喝酒。 通常，在這種情況下，在我們看來，出了點問題。 大多數情況下，我們感到驚訝並用問題轟炸滴酒者。 有些人甚至會感到被冒犯。 為什麼？
我們成長的傳統創造了穩定的刻板印象。 作為一項規則，我們有一個計劃：在公司聚會、聚會和家庭假期，成年人喝酒。 我們敬酒，我們碰杯，我們一起喝醉——每個人都有自己的程度。 拒絕喝酒通常被視為違反傳統。
人們對那些因明顯或公開的原因不喝酒的人更加寬容。 那些開車的人、孕婦、酒癮者“在眼球裡”。 但是，如果所愛的人不與我們分享他拒絕飲酒的原因，我們並不總是表現出理解。 雖然，其實這是他自己的事，也是他自己的選擇。
我們仍然要尊重他的決定並表現出精緻。 畢竟，我們的任務不是說服他，而是玩得開心。 精神上，沒有不必要的壓力。 什麼短語最好不要在聚會上稱呼滴酒者？
1. «你為什麼不喝酒？»
不需要解釋戒酒的原因，更可以推測：“你有沒有懷孕？”，“你服用過抗抑鬱藥嗎？” 如果朋友想分享，那麼他就會去做。 否則，你就違反了它的界限。 “如果有人拒絕喝酒，盡量不要糾結於這個決定，也不要再問第二次或第三次，”心理學家漢娜·沃茨 (Hanna Wertz) 指出。
2.“你想至少喝一點，一杯嗎？”
催促“只是一杯”、“只有一次”和“一小杯雞尾酒”不能被認為是與一個人關係良好的標誌。 相反，是壓力和脅迫。 因此，首先，您對對話者的決定表現出漠不關心和不尊重，其次，您可能成為他問題的罪魁禍首。 畢竟，你不知道他拒絕喝酒的原因是什麼。
3. «但如果你不喝酒，我們就不能真正聚會！»
無需嘗試提前猜測您的朋友將如何適應通常的慶祝活動和聚會形式。 非飲酒者在其他人飲酒的環境中感到舒適是很重要的。 這並不意味著您需要為他決定如何讓他感覺更好，並停止邀請他參加聚會。
“讓他知道會發生什麼，這樣他才能準備好應對技巧，”酗酒和藥物濫用顧問雷切爾施瓦茨建議道。 ——任何因成癮而接受治療的人總是害怕他與朋友的關係會改變。 他不想感覺自己被從舊生活中驅逐出去。»
試著營造一種友好的氣氛，平靜地接受某人不喝酒的決定。 並試圖說服公司的其他人，這將是正確的做法。 如果這沒有幫助，那麼提供一個替代方案——例如，花時間一對一地相處，而不是與一群吵鬧的熟人在一起。
4. “你還記得我們以前是怎麼一起喝酒的嗎？ 好玩”
這樣的短語聽起來像是對過去的懷念——但不僅如此。 他們還向一個擔心滴酒者的痛處施壓：“如果我不喝酒，我們會像以前一樣做朋友嗎？” 原來，喝酒的時候還挺好玩的，現在就難過了？ 這種反思證實了不飲酒者的恐懼，並使他們懷疑自己的決定。
此外，這些話暗示你結識朋友只是因為酒精，而不是因為他是一個好人。 就好像他的個性現在變得不那麼有趣了。 想辦法讓你的朋友知道你仍然欣賞他，以及你們之間的關係。
5.“哦，我也有一個月沒喝酒了。”
可能是為了支持和啟發而說出這個事實：“看，我也經歷過，一切都很好。” 它似乎隱藏了信息：“我了解你。” 但只有當你確切地知道你的對話者拒絕飲酒的原因時，你才能這麼說。
也許你已經有一段時間沒有喝酒了，因為你已經沉迷於健身和適當的營養。 但是，對於一個因成癮而苦苦掙扎或因重病不喝酒的人來說，這樣的比較可能顯得不屑一顧和麻木不仁。
6.“我不知道你有酗酒問題！”
這個表情好像是這樣的？ 沒有譴責或強加酒精。 但重要的不僅僅是你說了什麼，而是你如何去做。 即使是出於好意，例如，如果您想以這種方式支持朋友，過於驚訝的語氣也會傷害他。
“盡量善良，”雷切爾施瓦茨說。 “你不希望對方覺得自己處於聚光燈下，就像舞台上的小丑。”
另一方面，像“我不知道你有酗酒問題”這樣的恭維會增加恥辱感——就像你讓一個不喝酒的朋友成為社會認為上癮者的樣板。
7.沉默
說了這麼多，你不由自主地想：有沒有可能對不喝酒的人說點什麼？ 也許保持沉默並忽略朋友生活方式的改變更容易？ 一切都不是那麼清楚。 關係破裂——停止溝通和聯合會議——傷害不亞於尷尬的聲明。 有些人不想對這句話做出任何回應：“我不喝酒。” 而其他人則重視支持的話。
找出最適合你朋友的東西。 隨意詢問您是否可以支持他。 精煉：“你想談談嗎？” 在 Rachel Schwartz 看來，諸如“你好嗎？”之類的開放式問題。 是最好的。
畢竟，對於朋友來說，最後最重要的是你在乎你在他身邊，即使在伴隨著幾升啤酒的談話中，你的舌頭也會含糊不清。