在所有SPA沙龍中都進行過包裝，但是此過程很容易在家裡完成。 冷敷的禁忌症明顯少於熱敷的禁忌症，而且消脂效果也相當。 要在家中製作，您需要保鮮膜，身體磨砂膏，用於製作混合物的原料，暖和的衣服和一個小時的空閒時間。 您可以在一天中的任何時間進行包裝。
保鮮膜的工作原理
要製備任何抗脂肪團混合物，請使用以下三種基質中的一種：海泥或粘土、藻類、植物油。 為了準備冷敷，精油和具有清涼效果的提取物被添加到這種基質中——薄荷、薄荷醇、檸檬、黃瓜、蘆薈。 有時使用中性醋或咖啡。 用於製備混合物的水始終是礦物水，並預冷至 20-25 °C。
該組合物無需加熱即可在皮膚上產生溫室效應，從而使其安全並且適合患有靜脈疾病和血管疾病的人。 它縮小毛孔和毛細血管，舒緩皮膚，緩解壓力。 它可以調理皮膚，恢復組織中的新陳代謝，緩解浮腫。 因此，脂肪團消失了。 但是，不要指望奇蹟。 包裹會產生短期影響。 要獲得長期效果，您需要檢查飲食，解決醫療問題，學習如何控制壓力並開始鍛煉。
經過10到15個步驟後，冷包裝的效果變得明顯。 最佳頻率是每隔一天（每週三包）。 一個月後，該課程停止（量熱器）。 根據脂肪的程度，病程可延長至三個月。 課程之間的間隔是1-1。 5個月。
準備包裹皮膚
皮膚的準備是手術中最重要的階段，因為效果取決於您清潔皮膚的程度。 要清潔皮膚，您需要使用以海鹽或咖啡粗顆粒和深層清潔成分為基礎的磨砂膏。
清潔之前，您需要按摩有問題的區域或洗個澡。 這有助於改善血液循環並打開毛孔。 首先，用硬毛巾擦拭皮膚，然後進行磨砂，徹底按摩幾分鐘，然後用溫水沖洗。
通過水處理或按摩加熱的皮膚與冷卻混合物的反差將導致毛孔快速閉合，毛細血管狹窄和液體流出。 這將增加皮膚的緊緻度和彈性，擺脫脂肪團。
在患有心髒病的人中，皮膚準備和混合物使用之間的溫度對比是禁忌的。 他們應該進行非侵略性的自我按摩和擦洗，而不是預熱水處理。
冷敷禁忌症
冷包裝的禁忌症很少。 這些疾病包括慢性腎臟疾病（腎衰竭，腎盂腎炎），月經，婦科疾病（子宮內膜異位，子宮內膜炎，子宮肌瘤），膀胱疾病（膀胱炎），懷孕。
在其他情況下，有必要記住安全預防措施–使用非過敏性製劑，在手術過程中休息，不要增加包裹時間。 該效果不取決於持續時間，而是取決於皮膚的適當準備和組合物。 激活的活動時間為30-50分鐘。
在家冷敷食譜
要在家製作包裹，您可以購買特殊的抗脂肪團療法或準備自己的成分（calorizator）。 在化妝品中，冷敷配方廣泛代表專業化妝品GUAM或更廉價的Velinia、R-Cosmetics和知名的橙色健身系列Floresan。
用於冷敷的組合物在家裡很容易準備。 讓我們來看看一些簡單的食譜。
紫菜：將乾海帶葉用涼水浸泡半小時。 當葉子變軟時，用攪拌機研磨它們並加入 20 毫升天然蘋果醋。
粘土：用涼爽的礦泉水將50克藍色粘土粉稀釋至乳脂狀，加入10滴薄荷醇精油。
薰衣草：準備薰衣草湯，冷卻並用藍色粘土粉稀釋至乳狀稠度。
油：在 50 毫升橄欖油或杏仁油中，加入 3 滴檸檬、葡萄柚、杜松精油。
薄荷綠色：準備薄荷葉煎劑，冷卻並用藍粘土粉稀釋至酸奶油的稠度。
塗抹混合物後，您需要穿上暖和的衣服或蓋上毯子放鬆一下。 從事積極活動是不希望的。
在家中進行冷包裝並不難。 首先，確保沒有禁忌症，然後收集必要的成分並花時間。 請記住，奇蹟不會發生–一個換行程序不會改變任何事情，而全面的方法和程序的過程可能會發生很大的變化。