熱量快餐,比薩餅,標準皮,14英寸。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值282千卡1684千卡企業排放佔全球 16.7%企業排放佔全球 5.9%597 克
蛋白質11.74 克76 克企業排放佔全球 15.4%企業排放佔全球 5.5%647 克
脂肪11.91 克56 克企業排放佔全球 21.3%企業排放佔全球 7.6%470 克
碳水化合物29.68 克219 克企業排放佔全球 13.6%企業排放佔全球 4.8%738 克
消化纖維2.3 克20 克企業排放佔全球 11.5%企業排放佔全球 4.1%870 克
41.77 克2273 克企業排放佔全球 1.8%企業排放佔全球 0.6%5442 克
灰色2.59 克~
維生素
維生素A,稀土70μg900μg企業排放佔全球 7.8%企業排放佔全球 2.8%1286 克
視黃醇0.062毫克~
β-胡蘿蔔素0.094毫克5毫克企業排放佔全球 1.9%企業排放佔全球 0.7%5319 克
番茄紅素1957μg~
葉黃素+玉米黃質24μg~
維生素B1,硫胺素0.43毫克1.5毫克企業排放佔全球 28.7%企業排放佔全球 10.2%349 克
維生素B2,核黃素0.22毫克1.8毫克企業排放佔全球 12.2%企業排放佔全球 4.3%818 克
維生素B4,膽鹼25.4毫克500毫克企業排放佔全球 5.1%企業排放佔全球 1.8%1969 克
維生素B6,吡ido醇0.08毫克2毫克4%企業排放佔全球 1.4%2500 克
維生素B9,葉酸131μg400μg企業排放佔全球 32.8%企業排放佔全球 11.6%305 克
維生素B12,鈷胺素0.5μg3μg企業排放佔全球 16.7%企業排放佔全球 5.9%600 克
維生素C,抗壞血酸0.9毫克90毫克1%企業排放佔全球 0.4%10000 克
維生素E,α-生育酚,TE0.87毫克15毫克企業排放佔全球 5.8%企業排放佔全球 2.1%1724 克
維生素K,葉醌6.4μg120μg企業排放佔全球 5.3%企業排放佔全球 1.9%1875 克
維生素PP,無4.14毫克20毫克企業排放佔全球 20.7%企業排放佔全球 7.3%483 克
宏量營養素
鉀鉀195毫克2500毫克企業排放佔全球 7.8%企業排放佔全球 2.8%1282 克
鈣,鈣153毫克1000毫克企業排放佔全球 15.3%企業排放佔全球 5.4%654 克
鎂,鎂24毫克400毫克6%企業排放佔全球 2.1%1667 克
鈉鈉685毫克1300毫克企業排放佔全球 52.7%企業排放佔全球 18.7%190 克
硫S117.4毫克1000毫克企業排放佔全球 11.7%企業排放佔全球 4.1%852 克
磷P198毫克800毫克企業排放佔全球 24.8%企業排放佔全球 8.8%404 克
微量元素
鐵,鐵2.52毫克18毫克企業排放佔全球 14%5%714 克
錳,錳0.385毫克2毫克企業排放佔全球 19.3%企業排放佔全球 6.8%519 克
銅,銅113μg1000μg企業排放佔全球 11.3%4%885 克
23.6μg55μg企業排放佔全球 42.9%企業排放佔全球 15.2%233 克
鋅,鋅1.4毫克12毫克企業排放佔全球 11.7%企業排放佔全球 4.1%857 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精25.37 克~
單醣和二糖(糖)3.26 克最多100г
半乳糖0.09 克~
葡萄糖(葡萄糖)0.73 克~
乳糖0.35 克~
麥芽糖0.97 克~
蔗糖0.18 克~
果糖0.93 克~
甾醇
膽固醇25毫克最大300毫克
脂肪酸
變性0.286 克最多1.9г
單不飽和反式脂肪0.231 克~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸5.092 克最多18.7г
4:0油膩0.086 克~
6-0尼龍0.068 克~
8:0辛酸0.047 克~
10:0隨想0.118 克~
12:0月桂0.144 克~
14:0神秘主義0.545 克~
15:0十五烷酸0.058 克~
16:0棕櫚2.748 克~
17:0人造黃油0.059 克~
18:0硬脂精1.17 克~
20:0花生米0.026 克~
22:0遺傳0.014 克~
24:0木質纖維素0.007 克~
單不飽和脂肪酸3.853 克最小16.8г企業排放佔全球 22.9%企業排放佔全球 8.1%
14:1肉荳蔻0.047 克~
16:1棕櫚油0.186 克~
16:1順0.164 克~
16:1反0.022 克~
17:1十七碳烯0.029 克~
18:1油酸(omega-9)3.511 克~
18:1順3.302 克~
18:1反0.209 克~
20:1血脂(omega-9)0.063 克~
22:1 Erucova(omega-9)0.014 克~
22:1順0.014 克~
24:1神經,順式(omega-9)0.002 克~
多不飽和脂肪酸2.064 克從11.2 20.6企業排放佔全球 18.4%企業排放佔全球 6.5%
18:2亞油酸1.798 克~
18:2反式異構體,不確定0.054 克~
18:2 Omega-6,順式,順式1.701 克~
18:2共軛亞油酸0.043 克~
18:3亞麻酸0.188 克~
18:3歐米茄3,亞麻酸0.185 克~
18:3 Omega-6,伽瑪亞麻酸0.003 克~
18:4個Styoride Omega-30.001 克~
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,順式,順式0.021 克~
20:3二十碳三烯0.014 克~
20:3歐米茄60.011 克~
20:4花生四烯0.022 克~
20:5種二十碳五烯(EPA),Omega-30.004 克~
ω-3脂肪酸0.197 克從0.9 3.7企業排放佔全球 21.9%企業排放佔全球 7.8%
22:4 Docosatetraene,Omega-60.008 克~
22:5次二十碳五烯(DPC),Omega-30.006 克~
22:六十二碳六烯酸(DHA),Omega-60.001 克~
ω-6脂肪酸1.766 克從4.7 16.8企業排放佔全球 37.6%企業排放佔全球 13.3%
 

能量值為282 kcal。

  • 切片= 108克(304.6 kCal)
  • ft = 959 g(2704.4 kCal)
快餐,比薩餅,標準硬皮,14英寸 富含維生素和礦物質,例如:維生素B1 – 28,7%,維生素B2 – 12,2%,維生素B9 – 32,8%,維生素B12 – 16,7%,維生素PP – 20,7%,鈣– 15,3% ,磷-24,8%,鐵-14%,錳-19,3%,銅-11,3%,硒-42,9%,鋅-11,7%
  • 維生素B1 是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分,可為人體提供能量和可塑性物質,以及支鏈氨基酸的代謝。 缺乏這種維生素會導致神經,消化系統和心血管系統的嚴重疾病。
  • 維生素B2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
  • 維生素B6 作為輔酶,它們參與核酸和氨基酸的代謝。 葉酸缺乏會導致核酸和蛋白質的合成受損,從而抑制細胞生長和分裂,尤其是在快速增殖的組織:骨髓,腸上皮等中。懷孕期間葉酸攝入不足是早產的原因之一,營養不良,先天性畸形和兒童發育障礙。 葉酸和高半胱氨酸水平與心血管疾病的風險之間存在密切關係。
  • 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 是我們骨骼的主要組成部分,充當神經系統的調節器,參與肌肉收縮。 鈣缺乏症會導致脊柱,骨盆骨骼和下肢的礦物質缺乏,增加骨質疏鬆症的風險。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 是具有各種功能的蛋白質(包括酶)的一部分。 參與電子,氧氣的運輸,確保氧化還原反應的過程和過氧化的激活。 攝入不足會導致血色素不足性貧血,肌紅蛋白缺乏症的骨骼肌無力,疲勞加劇,心肌病,萎縮性胃炎。
  • 參與骨骼和結締組織的形成,是參與氨基酸,碳水化合物,兒茶酚胺代謝的酶的一部分; 對於膽固醇和核苷酸的合成至關重要。 消費不足會伴有生長減慢,生殖系統紊亂,骨組織脆性增加,碳水化合物和脂質代謝紊亂。
  • 是具有氧化還原活性的酶的一部分,參與鐵代謝,刺激蛋白質和碳水化合物的吸收。 參與為人體組織提供氧氣的過程。 缺乏表現為心血管系統和骨骼形成障礙,結締組織發育異常的發展。
  • –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
  • 它是300多種酶的組成部分,參與碳水化合物,蛋白質,脂肪,核酸的合成和分解過程,並參與許多基因表達的調節。 攝入不足會導致貧血,繼發性免疫缺陷,肝硬化,性功能障礙和胎兒畸形。 最近的研究表明,高劑量的鋅具有破壞銅吸收從而促進貧血發展的能力。
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