營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 19千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 1.1% | 企業排放佔全球 5.8% | 8863 克 |
蛋白質 | 0.04 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.5% | 190000 克 |
碳水化合物 | 0.27 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.5% | 81111 克 |
水 | 94.47 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 4.2% | 企業排放佔全球 22.1% | 2406 克 |
灰色 | 0.17 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素C,抗壞血酸 | 0.5毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 3.2% | 18000 克 |
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 39毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 1.6% | 企業排放佔全球 8.4% | 6410 克 |
鈣,鈣 | 6毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 3.2% | 16667 克 |
鎂,鎂 | 4毫克 | 400毫克 | 1% | 企業排放佔全球 5.3% | 10000 克 |
鈉鈉 | 8毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 3.2% | 16250 克 |
硫S | 0.4毫克 | 1000毫克 | 250000 克 | ||
磷P | 8毫克 | 800毫克 | 1% | 企業排放佔全球 5.3% | 10000 克 |
微量元素 | |||||
鐵,鐵 | 0.45毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 2.5% | 企業排放佔全球 13.2% | 4000 克 |
錳,錳 | 0.046毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 2.3% | 企業排放佔全球 12.1% | 4348 克 |
銅,銅 | 10μg | 1000μg | 1% | 企業排放佔全球 5.3% | 10000 克 |
鋅,鋅 | 0.03毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 1.6% | 40000 克 |
能量值為19 kcal。
- 杯子= 239克(45.4 kCal)
- 湯匙= 14.9克(2.8 kCal)
- 茶匙= 5克(1 kCal)
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