營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 292千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 17.3% | 企業排放佔全球 5.9% | 577 克 |
| 蛋白質 | 17.5 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 23% | 企業排放佔全球 7.9% | 434 克 |
| 脂肪 | 24.7 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 44.1% | 企業排放佔全球 15.1% | 227 克 |
| 水 | 42 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 1.8% | 企業排放佔全球 0.6% | 5412 克 |
| 灰色 | 15.8 克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鈣，鈣 | 346毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 34.6% | 企業排放佔全球 11.8% | 289 克 |
| 鈉鈉 | 4645毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 357.3% | 企業排放佔全球 122.4% | 28 克 |
| 硫S | 175毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 17.5% | 6% | 571 克 |
| 磷P | 372毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 46.5% | 企業排放佔全球 15.9% | 215 克 |
| 氯，氯 | 7163毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 311.4% | 企業排放佔全球 106.6% | 32 克 |
能量值為292 kcal。
秋季咸火腿 富含維生素和礦物質，例如：鈣– 34,6％，磷– 46,5％，氯– 311,4％
- 鈣 是我們骨骼的主要組成部分，充當神經系統的調節器，參與肌肉收縮。 鈣缺乏症會導致脊柱，骨盆骨骼和下肢的礦物質缺乏，增加骨質疏鬆症的風險。
- 磷 參與許多生理過程，包括能量代謝，調節酸鹼平衡，是磷脂，核苷酸和核酸的一部分，是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食，貧血，病。
- 氯 在體內形成和分泌鹽酸所必需的。
標籤： 卡路里含量 292 kcal, 化學成分, 營養價值, 維生素, 礦物質, 咸秋火腿有什麼用處, 卡路里, 營養成分, 咸秋火腿的有用特性
能量值或卡路里含量 是人體在消化過程中從食物中釋放出的能量。 產品的能量值以千卡路里（kcal）或千焦耳（kJ）每100克為單位。 產品。 用於測量食物能量值的千卡也被稱為“食物卡路里”，因此在以（千）卡路里指定卡路里時，通常會省略公斤前綴。 您可以查看俄羅斯產品的詳細能源表。
營養價值 –產品中碳水化合物，脂肪和蛋白質的含量。
食品的營養價值 –食品的一組特性，在這些特性的存在下，人們滿足了必需物質和能量的生理需求。
維生素，是人類和大多數脊椎動物飲食中少量需要的有機物質。 維生素通常由植物而非動物合成。 人類每天對維生素的需求僅為幾毫克或幾微克。 與無機物質不同，維生素會被強烈加熱而破壞。 在烹飪或食品加工過程中，許多維生素不穩定且“丟失”。