卡路里含量蜂蜜芥末醬。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值464千卡1684千卡企業排放佔全球 27.6%企業排放佔全球 5.9%363 克
蛋白質0.87 克76 克企業排放佔全球 1.1%企業排放佔全球 0.2%8736 克
脂肪40.83 克56 克企業排放佔全球 72.9%企業排放佔全球 15.7%137 克
碳水化合物22.93 克219 克企業排放佔全球 10.5%企業排放佔全球 2.3%955 克
消化纖維0.4 克20 克2%企業排放佔全球 0.4%5000 克
32.64 克2273 克企業排放佔全球 1.4%企業排放佔全球 0.3%6964 克
灰色2.32 克~
維生素
維生素A,稀土12μg900μg企業排放佔全球 1.3%企業排放佔全球 0.3%7500 克
視黃醇0.01毫克~
α-胡蘿蔔素1μg~
β-胡蘿蔔素0.018毫克5毫克企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.1%27778 克
β隱黃質7μg~
葉黃素+玉米黃質41μg~
維生素B1,硫胺素0.039毫克1.5毫克企業排放佔全球 2.6%企業排放佔全球 0.6%3846 克
維生素B2,核黃素0.023毫克1.8毫克企業排放佔全球 1.3%企業排放佔全球 0.3%7826 克
維生素B4,膽鹼20.7毫克500毫克企業排放佔全球 4.1%企業排放佔全球 0.9%2415 克
維生素B5,泛酸0.115毫克5毫克企業排放佔全球 2.3%企業排放佔全球 0.5%4348 克
維生素B6,吡ido醇0.017毫克2毫克企業排放佔全球 0.9%企業排放佔全球 0.2%11765 克
維生素B9,葉酸5μg400μg企業排放佔全球 1.3%企業排放佔全球 0.3%8000 克
維生素B12,鈷胺素0.05μg3μg企業排放佔全球 1.7%企業排放佔全球 0.4%6000 克
維生素C,抗壞血酸0.2毫克90毫克企業排放佔全球 0.2%45000 克
維生素D,鈣化醇0.1μg10μg1%企業排放佔全球 0.2%10000 克
維生素E,α-生育酚,TE3.53毫克15毫克企業排放佔全球 23.5%企業排放佔全球 5.1%425 克
β生育酚0.34毫克~
γ生育酚24.06毫克~
生育酚7.9毫克~
維生素K,葉醌70μg120μg企業排放佔全球 58.3%企業排放佔全球 12.6%171 克
維生素PP,無0.061毫克20毫克企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.1%32787 克
宏量營養素
鉀鉀20毫克2500毫克企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 0.2%12500 克
鈣,鈣12毫克1000毫克企業排放佔全球 1.2%企業排放佔全球 0.3%8333 克
鎂,鎂5毫克400毫克企業排放佔全球 1.3%企業排放佔全球 0.3%8000 克
鈉鈉512毫克1300毫克企業排放佔全球 39.4%企業排放佔全球 8.5%254 克
硫S8.7毫克1000毫克企業排放佔全球 0.9%企業排放佔全球 0.2%11494 克
磷P22毫克800毫克企業排放佔全球 2.8%企業排放佔全球 0.6%3636 克
微量元素
鐵,鐵0.29毫克18毫克企業排放佔全球 1.6%企業排放佔全球 0.3%6207 克
錳,錳0.066毫克2毫克企業排放佔全球 3.3%企業排放佔全球 0.7%3030 克
銅,銅18μg1000μg企業排放佔全球 1.8%企業排放佔全球 0.4%5556 克
5μg55μg企業排放佔全球 9.1%2%1100 克
鋅,鋅0.14毫克12毫克企業排放佔全球 1.2%企業排放佔全球 0.3%8571 克
可消化的碳水化合物
單醣和二糖(糖)15.84 克最多100г
甾醇
膽固醇29毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸5 克最多18.7г
14:0神秘主義0.003 克~
16:0棕櫚3.391 克~
18:0硬脂精1.368 克~
20:0花生米0.115 克~
22:0遺傳0.11 克~
24:0木質纖維素0.001 克~
單不飽和脂肪酸11.458 克最小16.8г企業排放佔全球 68.2%企業排放佔全球 14.7%
14:1肉荳蔻0.001 克~
16:1棕櫚油0.062 克~
17:1十七碳烯0.004 克~
18:1油酸(omega-9)11.115 克~
20:1血脂(omega-9)0.137 克~
22:1 Erucova(omega-9)0.131 克~
24:1神經,順式(omega-9)0.009 克~
多不飽和脂肪酸22.839 克從11.2 20.6企業排放佔全球 110.9%企業排放佔全球 23.9%
18:2亞油酸20.121 克~
18:3亞麻酸2.697 克~
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,順式,順式0.001 克~
20:3二十碳三烯0.003 克~
20:4花生四烯0.012 克~
ω-3脂肪酸2.7 克從0.9 3.7企業排放佔全球 100%企業排放佔全球 21.6%
22:六十二碳六烯酸(DHA),Omega-60.003 克~
ω-6脂肪酸20.137 克從4.7 16.8企業排放佔全球 119.9%企業排放佔全球 25.8%
 

能量值為464 kcal。

蜂蜜芥末醬 富含維生素和礦物質,例如:維生素E – 23,5%,維生素K – 58,3%
  • 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
  • 維生素K 調節血液凝結。 缺乏維生素K會導致血液凝固時間增加,血液中凝血酶原含量降低。
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