營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值59千卡1684千卡企業排放佔全球 3.5%企業排放佔全球 5.9%2854 克
蛋白質0.11 克76 克企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%69091 克
脂肪0.17 克56 克企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.5%32941 克
碳水化合物14.83 克219 克企業排放佔全球 6.8%企業排放佔全球 11.5%1477 克
消化纖維0.1 克20 克企業排放佔全球 0.5%企業排放佔全球 0.8%20000 克
84.72 克2273 克企業排放佔全球 3.7%企業排放佔全球 6.3%2683 克
灰色0.08 克~
維生素
維生素B1,硫胺素0.003毫克1.5毫克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.3%50000 克
維生素B2,核黃素0.011毫克1.8毫克企業排放佔全球 0.6%1%16364 克
維生素B4,膽鹼2.2毫克500毫克企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.7%22727 克
維生素B5,泛酸0.07毫克5毫克企業排放佔全球 1.4%企業排放佔全球 2.4%7143 克
維生素B6,吡ido醇0.007毫克2毫克企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.7%28571 克
維生素B9,葉酸6μg400μg企業排放佔全球 1.5%企業排放佔全球 2.5%6667 克
維生素C,抗壞血酸11.1毫克90毫克企業排放佔全球 12.3%企業排放佔全球 20.8%811 克
維生素E,α-生育酚,TE0.01毫克15毫克企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%150000 克
維生素PP,無0.12毫克20毫克企業排放佔全球 0.6%1%16667 克
宏量營養素
鉀鉀25毫克2500毫克1%企業排放佔全球 1.7%10000 克
鈣,鈣7毫克1000毫克企業排放佔全球 0.7%企業排放佔全球 1.2%14286 克
鎂,鎂3毫克400毫克企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 1.4%13333 克
鈉鈉8毫克1300毫克企業排放佔全球 0.6%1%16250 克
硫S1.1毫克1000毫克企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%90909 克
磷P2毫克800毫克企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.5%40000 克
微量元素
鐵,鐵0.36毫克18毫克2%企業排放佔全球 3.4%5000 克
錳,錳0.01毫克2毫克企業排放佔全球 0.5%企業排放佔全球 0.8%20000 克
銅,銅10μg1000μg1%企業排放佔全球 1.7%10000 克
0.4μg55μg企業排放佔全球 0.7%企業排放佔全球 1.2%13750 克
鋅,鋅0.02毫克12毫克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.3%60000 克
可消化的碳水化合物
單醣和二糖(糖)13.07 克最多100г
葡萄糖(葡萄糖)6.37 克~
麥芽糖0.76 克~
果糖5.94 克~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸0.029 克最多18.7г
16:0棕櫚0.023 克~
18:0硬脂精0.006 克~
單不飽和脂肪酸0.051 克最小16.8г企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.5%
16:1棕櫚油0.002 克~
18:1油酸(omega-9)0.048 克~
多不飽和脂肪酸0.039 克從11.2 20.6企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.5%
18:2亞油酸0.039 克~
ω-6脂肪酸0.039 克從4.7 16.8企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 1.4%
 

能量值為59 kcal。

  • 杯子= 251克(148.1 kCal)
瓜納巴納花蜜,罐頭 富含維生素和礦物質,例如:維生素C – 12,3%
  • 維生素C 參與氧化還原反應,免疫系統的功能,促進鐵的吸收。 缺乏會導致牙齦鬆弛和流血,由於毛細血管的通透性和脆性增加而流鼻血。
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