營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 371千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 22% | 企業排放佔全球 5.9% | 454 克 |
蛋白質 | 9.67 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 12.7% | 企業排放佔全球 3.4% | 786 克 |
脂肪 | 24.42 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 43.6% | 企業排放佔全球 11.8% | 229 克 |
碳水化合物 | 29.59 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 13.5% | 企業排放佔全球 3.6% | 740 克 |
消化纖維 | 0.4 克 | 20 克 | 2% | 企業排放佔全球 0.5% | 5000 克 |
水 | 32.82 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 1.4% | 企業排放佔全球 0.4% | 6926 克 |
灰色 | 3.1 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素A,稀土 | 1μg | 900μg | 企業排放佔全球 0.1% | 90000 克 | |
β-胡蘿蔔素 | 0.008毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.1% | 62500 克 |
葉黃素+玉米黃質 | 6μg | ~ | |||
維生素B1,硫胺素 | 0.385毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 25.7% | 企業排放佔全球 6.9% | 390 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.217毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 12.1% | 企業排放佔全球 3.3% | 829 克 |
維生素B4,膽鹼 | 26.7毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 5.3% | 企業排放佔全球 1.4% | 1873 克 |
維生素B5,泛酸 | 0.467毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 9.3% | 企業排放佔全球 2.5% | 1071 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.063毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 3.2% | 企業排放佔全球 0.9% | 3175 克 |
維生素B9,葉酸 | 75μg | 400μg | 企業排放佔全球 18.8% | 企業排放佔全球 5.1% | 533 克 |
維生素B12,鈷胺素 | 0.6μg | 3μg | 企業排放佔全球 20% | 企業排放佔全球 5.4% | 500 克 |
維生素D,鈣化醇 | 0.3μg | 10μg | 3% | 企業排放佔全球 0.8% | 3333 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 0.84毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 5.6% | 企業排放佔全球 1.5% | 1786 克 |
β生育酚 | 0.04毫克 | ~ | |||
γ生育酚 | 4.58毫克 | ~ | |||
生育酚 | 2.1毫克 | ~ | |||
維生素K,葉醌 | 5.5μg | 120μg | 企業排放佔全球 4.6% | 企業排放佔全球 1.2% | 2182 克 |
維生素PP,無 | 3.445毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 17.2% | 企業排放佔全球 4.6% | 581 克 |
甜菜鹼 | 9.1毫克 | ~ | |||
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 153毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 6.1% | 企業排放佔全球 1.6% | 1634 克 |
鈣,鈣 | 47毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 4.7% | 企業排放佔全球 1.3% | 2128 克 |
鎂,鎂 | 13毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 0.9% | 3077 克 |
鈉鈉 | 814毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 62.6% | 企業排放佔全球 16.9% | 160 克 |
硫S | 96.7毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 9.7% | 企業排放佔全球 2.6% | 1034 克 |
磷P | 341毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 42.6% | 企業排放佔全球 11.5% | 235 克 |
微量元素 | |||||
鐵,鐵 | 1.86毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 10.3% | 企業排放佔全球 2.8% | 968 克 |
錳,錳 | 0.179毫克 | 2毫克 | 9% | 企業排放佔全球 2.4% | 1117 克 |
銅,銅 | 255μg | 1000μg | 企業排放佔全球 25.5% | 企業排放佔全球 6.9% | 392 克 |
硒 | 15μg | 55μg | 企業排放佔全球 27.3% | 企業排放佔全球 7.4% | 367 克 |
鋅,鋅 | 0.71毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 5.9% | 企業排放佔全球 1.6% | 1690 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
澱粉和糊精 | 24.23 克 | ~ | |||
單醣和二糖(糖) | 1.59 克 | 最多100г | |||
葡萄糖(葡萄糖) | 0.21 克 | ~ | |||
乳糖 | 0.66 克 | ~ | |||
麥芽糖 | 0.19 克 | ~ | |||
蔗糖 | 0.42 克 | ~ | |||
果糖 | 0.11 克 | ~ | |||
必需氨基酸 | |||||
纈氨酸 | 0.416 克 | ~ | |||
組氨酸* | 0.25 克 | ~ | |||
異亮氨酸 | 0.358 克 | ~ | |||
亮氨酸 | 0.661 克 | ~ | |||
賴氨酸 | 0.521 克 | ~ | |||
蛋氨酸 | 0.162 克 | ~ | |||
蘇氨酸 | 0.353 克 | ~ | |||
色氨酸 | 0.105 克 | ~ | |||
可替換氨基酸 | |||||
丙氨酸 | 0.434 克 | ~ | |||
甘氨酸 | 0.491 克 | ~ | |||
谷氨酸 | 2.029 克 | ~ | |||
絲氨酸 | 0.411 克 | ~ | |||
酪氨酸 | 0.246 克 | ~ | |||
半胱氨酸 | 0.153 克 | ~ | |||
甾醇 | |||||
膽固醇 | 28毫克 | 最大300毫克 | |||
飽和脂肪酸 | |||||
飽和脂肪酸 | 7.427 克 | 最多18.7г | |||
6-0尼龍 | 0.001 克 | ~ | |||
10:0隨想 | 0.012 克 | ~ | |||
12:0月桂 | 0.012 克 | ~ | |||
14:0神秘主義 | 0.202 克 | ~ | |||
15:0十五烷酸 | 0.002 克 | ~ | |||
16:0棕櫚 | 4.277 克 | ~ | |||
17:0人造黃油 | 0.057 克 | ~ | |||
18:0硬脂精 | 2.705 克 | ~ | |||
20:0花生米 | 0.132 克 | ~ | |||
22:0遺傳 | 0.025 克 | ~ | |||
單不飽和脂肪酸 | 12.157 克 | 最小16.8г | 企業排放佔全球 72.4% | 企業排放佔全球 19.5% | |
16:1棕櫚油 | 0.38 克 | ~ | |||
18:1油酸(omega-9) | 11.65 克 | ~ | |||
20:1血脂(omega-9) | 0.127 克 | ~ | |||
多不飽和脂肪酸 | 3.107 克 | 從11.2 20.6 | 企業排放佔全球 27.7% | 企業排放佔全球 7.5% | |
18:2亞油酸 | 2.62 克 | ~ | |||
18:3亞麻酸 | 0.14 克 | ~ | |||
18:4個Styoride Omega-3 | 0.03 克 | ~ | |||
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,順式,順式 | 0.282 克 | ~ | |||
20:4花生四烯 | 0.035 克 | ~ | |||
ω-3脂肪酸 | 0.17 克 | 從0.9 3.7 | 企業排放佔全球 18.9% | 企業排放佔全球 5.1% | |
ω-6脂肪酸 | 2.937 克 | 從4.7 16.8 | 企業排放佔全球 62.5% | 企業排放佔全球 16.8% |
能量值為371 kcal。
- 項目= 111克(411.8 kCal)
快餐,香腸餅乾 富含維生素和礦物質,例如:維生素 B1 – 25,7%、維生素 B2 – 12,1%、維生素 B9 – 18,8%、維生素 B12 – 20%、維生素 PP – 17,2%、磷 – 42,6、 25,5, 27,3%, 銅 – XNUMX%, 硒 – XNUMX%
- 維生素B1 是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分,可為人體提供能量和可塑性物質,以及支鏈氨基酸的代謝。 缺乏這種維生素會導致神經,消化系統和心血管系統的嚴重疾病。
- 維生素B2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
- 維生素B6 作為輔酶,它們參與核酸和氨基酸的代謝。 葉酸缺乏會導致核酸和蛋白質的合成受損,從而抑制細胞生長和分裂,尤其是在快速增殖的組織:骨髓,腸上皮等中。懷孕期間葉酸攝入不足是早產的原因之一,營養不良,先天性畸形和兒童發育障礙。 葉酸和高半胱氨酸水平與心血管疾病的風險之間存在密切關係。
- 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
- 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
- 磷 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
- 銅 是具有氧化還原活性的酶的一部分,參與鐵代謝,刺激蛋白質和碳水化合物的吸收。 參與為人體組織提供氧氣的過程。 缺乏表現為心血管系統和骨骼形成障礙,結締組織發育異常的發展。
- 硒 –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
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