在城外，我們不僅可以呼吸清新的空氣，欣賞美景，還可以看看自己的內心。 心理治療師 Vladimir Dashevsky 講述了他的發現以及窗外的大自然如何幫助治療過程。
去年夏天，我和妻子決定租一間別墅逃離首都，在那裡我們進行自我隔離。 研究租用鄉村房屋的廣告，我們愛上了一張照片：明亮的客廳，通往陽台的玻璃門，大約二十米外——湖。
我不能說當我們到達這個地方時我們立即失去了理智。 這個村莊很不尋常：薑餅屋，就像在歐洲一樣，沒有高高的圍欄，地塊之間只有低矮的圍欄，而不是樹木、側柏樹甚至草坪。 但是有土地和水。 我來自薩拉托夫，在伏爾加河上長大，所以我一直想住在水邊。
我們的湖很淺，可以涉水，裡面有懸浮的泥炭——不能游泳，只能觀望和幻想。 在夏天，一種儀式自成一派：傍晚夕陽西下，我們坐在陽台上，喝茶，欣賞日落。 然後冬天來了，湖面結冰了，人們開始在上面滑冰、滑雪和騎雪地摩托。
這是一個令人驚嘆的狀態，這在城市是不可能的，平靜和平衡僅僅來自於我看著窗外的事實。 很奇怪：無論是陽光，雨雪，都有一種我被銘刻在事件進程中的感覺，彷彿我的生活是一個共同計劃的一部分。 我的節奏，不管你喜不喜歡，都與一天中的時間和一年中的時間同步。 比時鐘指針容易。
我已經建立了我的辦公室並與一些客戶在線工作。 半個夏天我看著小山，現在我轉過桌子，我看到了湖。 自然成為我的支點。 當客戶出現心理失衡而我的病情處於危險之中時，瞥一眼窗外就足以讓我恢復平靜。 外面的世界就像一個平衡器，幫助走鋼絲的人保持平衡。 而且，顯然，這表現在語調上，表現在不急於停頓的能力上。
我不能說我有意識地使用它，一切都是自己發生的。 在治療中有些時候完全不清楚該怎麼做。 特別是當客戶有很多強烈的情緒時。
突然間，我覺得我不需要做任何事情，我只需要成為，然後對於客戶，我在某種意義上也成為了自然的一部分。 像雪、水、風，就像簡單存在的東西。 有什麼可以依靠的。 在我看來，這是治療師所能給予的最偉大的，不是言語，而是一個人在這種接觸中存在的品質。
我還不知道我們是否會留在這裡：我的女兒需要上幼兒園，而女主人對劇情有自己的計劃。 但我相信總有一天我們會擁有自己的家。 而且湖就在附近。