當我寫博客文章時，我經常遇到各種關於素食主義的好奇甚至是無恥的言論。 其中一個非常堅持的觀點是，據稱世界衛生組織（WHO）承認素食主義是一種精神疾病……而當我甚至在評論中寫下素食主義時，我也無法抗拒並決定進行一次小型調查： “新聞”來自以及與現實的關係。 所以我發現了。
這條消息聽起來像是這樣：“世界衛生組織（WHO）擴大了需要精神科醫生立即乾預的精神疾病的清單。 還添加了素食主義和生食（原文如此！我引用了，保持拼寫。 -Yu.K.），根據精神障礙的分類包含在F63.8組（其他習慣和衝動障礙）中。
該聲明與現實無關，因為每個人都可以通過訪問WHO網站輕鬆地進行驗證。 讓我們看一下世界衛生組織發布的疾病分類，即疾病和相關健康問題國際統計分類第十次修訂版（ICD-10）– WHO版本。 我正在查看當前版本，即ICD-10，版本10。F2016或任何其他編號都不是素食主義者。 這是什麼：
“ F63.8。 其他行為和衝動障礙。 這一類別適用於其他類型的持續性重複性不當行為，這些行為不次於公認的精神病綜合症，在這種情況下，人們可能會認為反復出現的無力抵抗某些行為的衝動。 當採取適當的措施時，會有一段緊張的前驅時期，感到輕鬆。 （老實說，這個描述讓我想起了很多……糖癮和渴望糖的症狀=）。
我在世衛組織網站上找不到素食和精神障礙之間的聯繫。 此外，該組織的正式代表否認了這一消息。 例如，世衛組織俄羅斯區域辦事處的代表塔季揚娜·科爾帕科娃（Tatyana Kolpakova）向俄羅斯之聲講述了這則八卦：“這絕對是不正確的。”
為什麼要有俄羅斯代表和俄羅斯之聲？ 也許是因為在Runet上積極傳播了此新聞（或者也許它最初是在[-我不能肯定地說]）出現。
最後，讓我們將注意力轉移到新聞來源。 它們很少而且相差很遠。 例如，以上引用來自一個名為supersyroed.mybb.ru的網站，該網站與許多其他發行商一樣，引用了諸如neva24.ru和fognews.ru之類的資源新聞。 是的，不要打擾打開這些鏈接：它們不再存在。 今天，不再可能在這些資源上找到此類信息。 而且，更重要的是，您無法在更可靠的網站（例如大型新聞社）上找到此聳人聽聞的新聞。
關於將素食主義納入精神障礙清單的材料的傳播高峰發生在2012年（引用的新聞日期為20年2012月XNUMX日）。 現在已經過去了好幾年，這種荒唐而已被駁斥的“事實”的浪潮仍在這里和那裡出現。 很抱歉！
發生這種謠言的原因是（不是）故意歪曲真實信息。 因此，與此同時，我決定找出答案，但是科學界真正了解素食主義與精神狀態之間的潛在聯繫嗎？ 我將參考7年2012月63.8日發表在《國際行為營養與體育活動期刊》上的出版物（也就是在有關FXNUMX的第一份“報告”之後），其作者總結了許多結論並在德國進行了研究。 。 標題：素食和精神疾病：來自代表性社區調查的結果
這是作者的結論：“在西方文化中，素食會增加患精神疾病的風險。 但是，沒有證據表明素食主義在精神障礙的病因中起因果作用。 ”
我會告訴您更多有關我從這項研究中學到的知識。 其作者確定了素食與人的精神狀態之間三種潛在的關係類型。
第一種類型的連接是生物連接。 它與素食主義者可能導致的某些營養素缺乏有關。 “在生物學水平上，素食所產生的營養狀況會影響神經元功能和腦突觸可塑性，進而影響對精神障礙的發作和維持至關重要的過程。” 例如，有充分的證據表明長鏈omega-3脂肪酸與嚴重抑鬱症的風險有因果關係。 此外，儘管證據缺乏明確性，但維生素B12的水平與主要的抑鬱症有因果關係。 研究發現，素食者的長鏈omega-3脂肪酸和維生素B12的組織濃度較低，這可能會增加他們患嚴重抑鬱症的風險。 科學家的結論：在這種情況下，向素食主義的過渡可能是在精神疾病發作之前。
我能對此說些什麼？ 可能值得使您的飲食更加均衡。
此外，科學家談論的第二種聯繫是基於穩定的心理特徵。 它們會影響素食的選擇和精神障礙的發展。 在這種情況下，素食主義與精神障礙的發生無關。
最後，第三種聯繫：增加選擇素食的可能性的精神障礙的發展。 在這種情況下，精神障礙的發作將在向素食主義過渡之前。 儘管科學家們澄清說，關於這種類型的聯繫還沒有足夠的已發表的發現。 據我了解，問題的關鍵在於，一個患有疾病的人可能會過度關注自己的習慣或動物的痛苦，從而傾向於選擇限制性飲食，包括素食主義。
同時，研究指出，素食主義與心理健康之間不僅可能具有消極關係，而且可能具有積極聯繫：“因此，素食者的一些心理和社會人口統計學特徵，例如消極的生活方式。 任何監管機構都不批准 正在做。 – 於克）可能會對心理健康產生不利影響，而其他特徵（例如健康的生活方式和道德動機）也可能產生積極影響。 ”