當你自己有一個有毒的母親時，成為一個好母親是可能的
媽媽生了我， 這是她給我的唯一禮物，但我是一個有彈性的人 ！ 對我來說，她不是母親，因為她把我撫養長大，沒有任何感情或溫柔的跡象。 我猶豫了很久要不要生孩子，因為我有一個令人毛骨悚然的母親，我認為與其他女人相比，我缺乏母性。 我的懷孕進展得越多，我的壓力就越大。 擁抱、親吻、搖籃曲、皮膚對皮膚、充滿愛的心，我和我的女兒帕洛瑪一起發現了這種幸福，真是太棒了。 我更後悔小時候沒有得到母愛，但我正在彌補。 “Élodie 是那些沒有機會擁有一個充滿愛心的母親的年輕母親之一，根據兒科醫生 Winnicott 的說法，她是一個‘足夠好’的母親，她突然想知道自己是否會成為一個好母親。 母親。 正如精神病學家 Liliane Daligan * 解釋的那樣：“一位母親可能會在幾個層面上失敗。 她可能很沮喪，根本沒有讓她的孩子復活。 它可能是身體上的虐待和/或精神上的虐待。 在這種情況下，孩子會受到羞辱、侮辱和系統性貶低。 她可以完全無動於衷。 孩子沒有得到任何溫柔的見證，所以我們說“盆景”孩子成長有困難並積累了發育遲緩。 當你沒有一個積極的母親模式來認同和參考時，要讓自己成為一個充實的母親和你作為母親的角色並不容易。
做我們沒有的完美媽媽
這種焦慮，這種對無法勝任任務的恐懼，並不一定會在決定懷孕之前或懷孕期間表現出來。 正如心理學家和精神分析家 Brigitte Allain-Dupré ** 所強調的：“ 一個女人在從事家庭項目時，會受到一種健忘症的保護，她忘記了自己和母親的關係不好，她的目光更專注於未來而不是過去。 當嬰兒出現時，她與失敗母親的艱難歷史可能會重新浮出水面。 “這確實是發生在安塞爾梅的母親埃洛迪身上的事情，10個月：”我隱約感覺到安塞爾梅有什麼地方不對勁。 我把自己置於不可能的壓力之下，因為我一直告訴自己，我會是我沒有的無可指責的母親！ 我媽媽是個派對女孩，經常出去玩，經常把我們、我和我的小弟弟丟在一邊。 我受了很多苦，希望一切都對我的愛人來說是完美的。 但是安瑟姆哭得太厲害了，沒吃，也沒睡好。 我覺得我低於一切！ 有過失敗母親的女性往往有意無意地承擔著成為理想母親的使命。 布里吉特·阿蘭-杜普雷 (Brigitte Alllain-Dupré) 表示：“追求完美是一種修復方式，可以治愈作為母親的內心創傷。 他們告訴自己，一切都會好起來的，而回到現實（失眠、疲憊、妊娠紋、哭泣、配偶不在頂級的性慾……）是痛苦的。 他們意識到完美是不可能的，並為不符合他們的幻想而感到內疚。 母乳喂養的困難或完全是用奶瓶餵養嬰兒的合理願望被解釋為他們無法找到自己作為母親的位置的證據！ 他們不為自己的選擇負責，而快樂地餵奶比餵奶更好，“因為這是必要的”，如果媽媽更放心地餵奶，那就很難了。 對她的小寶貝很好。 精神科醫生莉莉安·達利根 (Liliane Daligan) 也有同樣的觀察：“有過失敗母親的女性往往比其他人對自己要求更高，因為她們想做與‘反模特兒’母親相反的事情！ 他們為了成為理想孩子的理想母親而精疲力竭，他們把標准定得太高了。 他們的孩子永遠不夠乾淨、不夠快樂、不夠聰明，他們覺得對一切負責。 一旦孩子不在上面，那就是一場災難，這都是他們的錯。 “
產後抑鬱症的風險
任何一個初出茅廬的年輕媽媽都會遇到困難，但那些缺乏母性情感安全感的媽媽很快就會氣餒。 由於一切都不是田園詩般的，他們確信他們錯了，他們不是為母性而生的。 由於一切都不是積極的，一切都變得消極，他們變得沮喪。 一旦母親感到不知所措，就必須不要繼續感到羞恥，向親近的人、嬰兒的父親或嬰兒的照顧者（如果不能）談論她的困難。 向助產士、她的主治醫生、她的兒科醫生或收縮醫生提供她所依賴的 PMI，因為如果不迅速治療產後抑鬱症會對嬰兒造成嚴重後果。 當一個女人成為母親後，她與自己母親的複雜關係重新浮出水面，她記得所有的不公正、殘忍、批評、冷漠、冷漠……正如 Brigitte Allain-Dupré 所強調的：母親的虐待與她的故事有關，這不是為他們準備的，不是因為他們不夠好而不能被愛。 年輕的母親也開始意識到，在前幾代人中，母親/嬰兒的關係不那麼顯性，不那麼有觸覺，而且往往更疏遠，母親是“操作性的”，也就是說，他們餵飽他們。 關心，但有時“心不在那裡”。 有些人還發現他們的母親患有產後抑鬱症，但沒有人注意到這一點，因為當時沒有討論。 這種透視允許與自己母親的不良關係保持距離，並接受矛盾，即每個人都有好有壞，包括他們自己。 他們終於可以對自己說：” 生孩子讓我很興奮，但付出的代價不會每天都好笑，會有積極的和消極的，就像世界上所有的母親一樣。 “
害怕複製我們的生活
除了害怕不投保外，折磨母親的另一種恐懼是與孩子一起復制他們小時候從母親那裡遭受的痛苦。 例如，Marine 在生下 Evariste 時就有這種焦慮。 “我是領養的孩子。 我的生母拋棄了我，我也非常害怕做同樣的事情，也害怕成為一個“棄兒”的母親。 拯救我的是我明白她拋棄了我，不是因為我不夠好，而是因為她別無選擇。 “從我們問自己重演相同場景的風險的那一刻起，這是一個好兆頭，我們可以保持警惕。 當暴力的母性手勢——例如耳光——或母性的侮辱不顧自己的回歸時，我們總是向自己保證，我們永遠不會做我們的母親！ 如果發生這種情況，首先要做的就是向您的孩子道歉：“對不起，我有什麼事情跑掉了，我不想傷害您，我不想告訴您！” ”。 並且為了防止這種情況再次發生，最好去和一個心理醫生談談。
據 Liliane Daligan 說：“對於害怕通過行為的母親來說，伴侶也可以提供很大的幫助。 如果他溫柔、有愛心、讓人放心，如果他重視她作為母親的角色，他就會幫助年輕的母親樹立另一個自己的形象。 然後她就可以接受受夠了“我受不了了！ 我不能再接受這個孩子了！ ”所有的母親都活著。 ” 不要害怕從出生就問爸爸，這是告訴他的一種方式 ：“我們都做了這個孩子，我們兩個人沒有太多照顧孩子，我指望你支持我扮演母親的角色。 當他把自己投入到孩子身上時，重要的是不要無所不在，讓他以自己的方式照顧他的孩子。
不要猶豫尋求幫助
向寶寶的父親尋求支持是好的，但還有其他的可能性。 瑜伽、放鬆、正念冥想也可以幫助正在努力尋找自己位置的媽媽。 正如 Brigitte Allain-Dupré 解釋的那樣：“這些活動讓我們能夠在自己的內心重建一個屬於自己的空間，在那裡我們感到安全、平靜、免受童年創傷，就像一個舒適而安全的繭，而他的母親卻沒有。 仍然對保持沉默感到焦慮的女性可以轉向催眠或在媽媽/嬰兒諮詢中進行幾次會議。 “朱麗葉，她依賴她給女兒大麗花註冊的父母托兒所的其他媽媽：”我有一個雙相的母親，我真的不知道如何對待大麗花。 我觀察了托兒所裡其他嬰兒的母親，我們成為了朋友，我們聊了很多，我在他們每個人身上都藉鑑了做事的好方法。 我做了我的市場！ Delphine de Vigan 的書“沒有什麼能擋住夜晚的路”，關於她的躁鬱症母親，這幫助我了解了我自己的母親、她的病痛并原諒了她。 了解你自己的母親，最終原諒她過去的所作所為，是遠離自己並成為你想成為的“足夠好”的母親的好方法。 但我們現在應該遠離這個有毒的母親，還是靠近它？ Liliane Daligan 提倡謹慎：“恰好祖母並不像她的母親那樣有害，當她是一個“不可能的母親”時，她是一個“可能的祖母”。 但是如果你怕她，如果你覺得她太有侵略性，太挑剔，太專制，甚至是暴力，你最好保持距離，不要把你的孩子託付給她。 “再說一遍，伴娘的角色必不可少，他要讓有毒的奶奶遠離，說：“你在我這裡，你的女兒不再是你的女兒，而是我們孩子的媽媽。 . 讓她隨心所欲地提出來！ “
* “女性暴力”的作者，編輯。 阿爾賓·米歇爾。 ** “治愈他母親”的作者，編輯。 埃羅爾斯。