有些女性經常請求寬恕，以至於其他女性感到不舒服。 他們為什麼這樣做：出於禮貌還是不斷的內疚？ 這種行為的原因各不相同，但無論如何，有必要擺脫它，臨床心理學家 Harriet Lerner 說。
“你不知道我有什麼同事！ 艾米的侄女說，我很遺憾沒有在錄音機上錄下來。 “她總是為根本不值得關注的廢話道歉。 和她說話是不可能的，因為當你不得不無休止地重複：“好吧，你，一切都井井有條！” 你忘了你想說什麼。
我代表得很好。 我有一個朋友，她非常有禮貌和精緻，以至於她的額頭都會裂開。 最近，我們去一家小公司的餐廳，服務員一邊點菜，一邊連忙道歉四次：“哦，對不起，你想坐在窗邊嗎？ 對不起，我打斷了你。 請繼續。 我拿了你的菜單了嗎？ 太不舒服了，對不起。 打擾一下，你要點什麼嗎？”
我們走在一條狹窄的人行道上，我們的臀部不斷地碰撞，她又一次——“對不起，對不起”，儘管我主要是因為笨拙而推搡。 我敢肯定，如果有一天我把她撞倒，她會站起來說：“對不起，親愛的！”
我承認這讓我很生氣，因為我在繁華的布魯克林長大，而她在莊嚴的南方長大，他們相信一個真正的女士應該總是在她的盤子裡留下半份。 她的每一次道歉聽起來都那麼客氣，以至於你不由自主地以為她是從禮儀學校畢業的。 也許有人對這種精緻的禮貌印象深刻，但在我看來，這太過分了。
當每個請求都伴隨著大量的道歉時，很難知道你想要什麼。
道歉的習慣從何而來？ 我這一代的女性如果突然沒有取悅某人，她們往往會感到內疚。 我們準備好為世界上的一切負責，即使是惡劣的天氣。 正如喜劇演員艾米·波勒 (Amy Poehler) 所說：“女人需要數年時間才能學會如何感到內疚。”
我參與道歉這個話題已經十多年了，我會爭辯說，過度友好是有具體原因的。 這可能是低自尊的反映，一種誇大的責任感，一種避免批評或譴責的無意識慾望——通常沒有任何理由。 有時這是一種安撫和取悅的願望，原始的羞恥感或試圖強調良好的舉止。
另一方面，無盡的“對不起”可以是純粹的反射——所謂的言語抽動，在一個害羞的小女孩身上發展，逐漸發展成不由自主的“打嗝”。
要修復某些東西，您不必弄清楚它為什麼壞了。 如果你每一步都在道歉，那就慢下來。 如果你忘記歸還你朋友的飯盒，沒關係，不要像撞倒她的小貓一樣乞求她的原諒。 過度的精緻會排斥和乾擾正常的交流。 遲早，她會開始惹惱她認識的人，如果每個請求都伴隨著一連串的道歉，通常很難理解你想要什麼。
當然，一個人必須能夠發自內心地請求寬恕。 但當禮貌發展成諂媚時，無論男女，都顯得可憐。
作者 — Harriet Lerner，臨床心理學家、心理治療師、女性心理學和家庭關係專家，著有《憤怒之舞》、《它很複雜》等書籍。 如何在您生氣、怨恨或絕望時挽救一段關係» 等。