你們關係的“名片”是什麼？

我們的“我”有很多方面。 我們可以既自信又藝術，嫉妒又深情，冷靜又諷刺。 長大後，我們明白我們的“我”的某些方面更能吸引他人的注意。 這就是為什麼我們傾向於發展，將它們包括在我們的“名片”中。 尤其是當涉及到對我們來說重要的關係時。 家庭治療師 Assael Romanelli 說，當我們需要給我們喜歡的人留下第一印象時，我們會終生使用這張卡片。

與商務會議的類比是完美的：當我們遇到商業夥伴時，我們不自覺地向他們展示了我們的個人名片，他們也展示了他們的名片。 只有我們喜歡我們所看到的，這種關係才會繼續下去。

因此，羅曼內利強調，我們會吸引那些“名片”適合我們的人進入我們的生活。 也就是說，那些發現很容易與像我們這樣的人準確接觸的人。 如果你的“名片”上寫著你是一個害羞的人，你會很容易地找到一個善於和害羞的人找到共同語言的人。 也許他的卡片表明他是“老師”、“領導”或“父母”。

機會有限

乍一看，這種策略似乎很方便。 但它有一個明顯的缺點。 經常發生的情況是，您一次又一次地了解同一個人的不同“主題變體”並與之建立關係。 這正是“三個丈夫都像一張藍圖”或“我所有的女朋友都愛抱怨”的情況。 也就是說，您的機會僅限於您習慣於展示的行為模式。

你的卡被打敗了嗎？

奇怪的是，不存在一套適用於所有情況的通用品質，無一例外。 保持靈活性，同時使用多張“電話卡”是一種更有利可圖的策略。 在許多方面，我們的個人“名片”就像我們看世界的“眼鏡”。 它們反映了我們的信念，並吸引了與我們相似或適合我們類型的人。

但是，如果您希望生活中出現一些根本不同的東西，您應該改變您的光學！ 我需要做什麼？ 以下是 Assael Romanelli 開發的幾個步驟。 如果您有合作夥伴，請讓他參與創建新“名片”的過程。

• 弄清楚目前你們關係的“名片”是什麼樣的。 確定這張名片的五個積極品質——它對您的聯繫有何用處。
• 讓你的伴侶閱讀這份材料，並詢問他是否知道你在一段關係中的“名片”。 如果您自己無法識別，請讓您所愛的人幫忙。
• 在紙上描述​​您在一段關係中使用的兩張自己的名片。 將它們展示給您的伴侶，並嘗試與他討論這些卡片。 它們是在什麼時候、什麼情況下出現的？ 使用它們你能得到什麼——你錯過了什麼？
• 請你所愛的人告訴你他如何看待這段關係的主要“名片”。 兩個人的“名片”之間往往有一定的聯繫，他們形成了“父母/孩子”、“老師/學生”、“領導/奴隸”、“弱/強”等形式的對。
• 問問自己：你在“名片”中遺漏了哪些方面？ 我們每個人都有大量不同的策略和感受。 但其中一些屬於我們在精神分析中被稱為影子的那部分。 這些是我們出於某種原因拒絕、認為不值得的表現。 熱情的戀人可以“生活”在謙虛的人體內，想要放鬆和接受愛撫的人可以“生活”在積極的人體內。 而我們在編制新的“名片”時可以使用這些表現形式。
• 在你的關係中使用新的名片。 通過這樣做，你展示了你個性的陰影方面——你可能會喜歡這樣。

如果您的伴侶拒絕改變您的行為，請不要感到驚訝。 這很正常：您正在更改系統本身！ 他可能會嘗試“按原樣”歸還一切，因為這是一個熟悉且可以理解的故事。 然而，通過培養自己的新品質，你可以幫助他發現自己新的一面。 拿出新的“名片”：這樣你的生活會更豐富有趣，你也能發現現有關係的新方面。