記住每一天的所有細節：誰說他穿了什麼，穿什麼，天氣如何，播放什麼音樂； 發生在家庭、城市或整個世界的事情。 那些擁有非凡自傳記憶的人是如何生活的？
禮物還是折磨？
我們當中誰不想提高我們的記憶力，誰不想讓他們的孩子發展出超級記憶力？ 但對於許多“記住一切”的人來說，他們奇怪的天賦造成了相當大的不便：記憶不斷地浮現，如此生動和詳細，彷彿一切都發生在當下。 這不僅僅是美好時光。 “所有經歷過的痛苦，怨恨並沒有從記憶中抹去，而是繼續帶來痛苦，”加州大學歐文分校（美國）的神經心理學家 James McGaugh 說。 他研究了 30 位記憶力非凡的男人和女人，發現他們生命中的每一天和每一小時都毫不費力地永遠銘刻在記憶中*。 他們只是不知道如何忘記。
情感記憶。
這種現象的一種可能解釋是記憶和情緒之間的聯繫。 如果事件伴隨著生動的經歷，我們會更好地記住事件。 多年來，那些極度恐懼、悲傷或喜悅的時刻異常鮮活，細節豐富的鏡頭，彷彿慢動作，伴隨著聲音、氣味、觸覺。 James McGaugh 認為，擁有超級記憶力的人之間的主要區別可能在於他們的大腦不斷保持非常高水平的神經興奮，而超級記憶力只是超敏反應和興奮性的副作用。
痴迷於記憶。
神經心理學家注意到，那些“記住一切”的人和患有強迫症的人，大腦的相同區域更加活躍。 強迫症表現為一個人試圖通過重複的動作、儀式來擺脫令人不安的想法。 在所有細節中不斷回憶你生活中的事件類似於強迫行為。 記住一切的人更容易患抑鬱症（當然——在腦海中不斷滾動瀏覽他們生活中所有悲傷的片段！）； 此外，許多心理治療方法對他們沒有好處——他們越了解自己的過去，就越會關注壞事。
但也有一個人與他的超級記憶和諧“關係”的例子。 例如，美國女演員瑪麗露·亨納 (Marilu Henner) 心甘情願地講述記憶如何幫助她的工作：當劇本需要時，她不會哭或笑——只要記住她自己生活中悲傷或有趣的片段即可。 “另外，作為一個孩子，我決定：既然我還記得任何一天，無論好壞，那我最好努力讓我的每一天都充滿光明和快樂！”
* 學習和記憶的神經生物學，2012 年，第一卷。 98，№1。