當附近有水源時，我們體內會發生什麼？ 我們的大腦放鬆，減輕壓力過大的壓力。 我們陷入一種類似於催眠的狀態，思想開始順暢流動，創造力打開，幸福感提高。
海洋、河流或湖泊對我們大腦的影響已成為科學家和心理學家關注的主題。 海洋生物學家 Wallace J. Nichols 研究了藍色海水對人類的影響，並發現了它如何影響心理健康。
在靠近水的地方，大腦會從緊張的模式切換到更放鬆的模式。 數以百萬計的想法在我腦海中盤旋，消失了，壓力消失了。 在如此平靜的狀態下，一個人的創造力才能得到更好的展現，靈感來訪。 我們開始更好地了解自己並進行反省。
近來，對宏偉自然現象的敬畏成為積極心理學科普的一個重要因素。 對水的力量的崇敬感有助於幸福感的湧動，因為它讓我們思考我們在宇宙中的位置，變得謙虛，感覺自己是大自然的一部分。
水增加運動的有效性
體操是改善心理健康的好方法，沿著海邊慢跑可以提高十倍的效果。 在湖中游泳或沿河騎自行車遠比在擁擠的城市去健身房鍛煉更有益。 重點是藍色空間的積極影響，以及負離子的吸收，增強了運動的效果。
水是負離子的來源
正離子和負離子會影響我們的健康。 正離子由電器發出——電腦、微波爐、吹風機——它們帶走了我們的自然能量。 在雷雨期間，在瀑布、海浪附近形成負離子。 它們增加了一個人吸收氧氣的能力，增加了與情緒相關的血清素水平，有助於頭腦敏銳，提高注意力。
在天然水域沐浴
靠近水可以改善健康，將身體浸入天然水源中，無論是大海還是湖泊，我們都會獲得非凡的活力。 冷水對神經系統有鎮靜作用，提神醒腦，而溫水則可以放鬆肌肉，緩解緊張情緒。
因此，如果您想擁有明亮的頭腦並感覺良好，那就去海邊吧，或者至少坐在公園的噴泉旁。 水對人的大腦有強大的影響，給人一種幸福和幸福的感覺。