面部和身體上難看的皮膚瑕疵，稱為痤瘡，主要是成熟青年的問題，儘管它也影響成年人，但變得越來越普遍。 那些與之鬥爭過的人非常清楚它有多麻煩。 它常常使我們陷入情結，擾亂人際關係。
痤瘡的原因
痤瘡的原因可能是：
- 血清產生過多，即皮脂腺的工作受到干擾，
- 厭氧菌存在於皮脂腺和其他細菌和真菌中，
- 荷爾蒙失調，
- 新陳代謝障礙，
- 內臟疾病，
- 毛囊的特異性，
- 遺傳，遺傳傾向，
- 飲食不當，肥胖，
- 不健康的生活方式。
最近，美國科學家將這種多餘的維生素B12補充到體內。 這種對健康有益的維生素是否有可能傷害我們的皮膚？
維生素 B12 及其在體內的寶貴作用
維生素 B12 參與蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝，決定紅細胞的形成，預防貧血，支持包括大腦在內的神經系統的功能，促進細胞中核酸的合成，尤其是骨髓中的核酸，有助於新陳代謝，刺激食慾，兒童預防佝僂病，更年期 - 骨質疏鬆症，影響肌肉的生長和工作，影響良好的情緒和精神狀況，有助於學習，增加記憶力和注意力，並調節荷爾蒙平衡。
維生素 B12 及其與痤瘡的關係
儘管維生素 B12 具有毋庸置疑的優勢，但其攝入量與皮膚狀況問題之間的關係已引起人們的注意。 經常使用含有這種維生素的補充劑的人經常抱怨膚色變差，皮膚細胞發炎和痤瘡。 鑑於這些事實，美國科學家決定對這一問題進行相關研究。 一組皮膚完美無瑕的人服用了維生素 B12。 大約兩週後，他們中的大多數人開始出現痤瘡病變。 事實證明，這種維生素會促進稱為痤瘡丙酸桿菌的細菌增殖，而痤瘡丙酸桿菌是痤瘡形成的原因。 然而，大多數科學家謹慎對待研究結果，因為它們純粹是實驗性的。 需要進行大規模研究才能明確證實這一假設。 目前，只說明過量的維生素B12可能是痤瘡發生的危險因素。 科學家發現這種關係的事實預示著未來會出現比現有治療這種疾病的方法更有效的新方法。 目前，不值得恐慌和停止使用維生素 B12，因為應該記住，它是我們身體正常運作所必需的。