理解並原諒：為什麼你被騙了

多年來，我為許多經歷過不忠的夫婦提供諮詢。 通常情況下，雙方此刻都很難過。 我曾多次觀察到改變的人內心深處的絕望和沮喪。 他們經常承認，他們自己沒想到自己會邁出這樣的一步，也無法意識到是什麼促使他們採取這種行動。

被背叛的伙伴指出，現在他們對人的信仰被摧毀了。 “我的世界已經天翻地覆。 我永遠無法再信任任何人，”我從所有面臨親人背叛的患者那裡聽到這句話。

但我的實踐也表明，如果人們想要維持關係並給彼此第二次機會，幾乎總有一條出路。 第一步是尋找和討論背叛的原因。 根據我的觀察，這是其中最常見的。

1. 誘惑的受害者

如果一個性感的帥哥或美女堅持不懈地給你關注的跡象，你是不容易抗拒的。 也許你的伴侶已經成為一個生活方式涉及短期事務的人的受害者。 這樣的人如此滿足他們對刺激的渴望，並找到無可爭辯的證據證明他們的吸引力。

我絕不會寬恕這種行為，也不會試圖淡化作弊方的罪惡感。 作為一名精神分析師，我只是在說明這是一個常見的事實。 有些人可以堅忍地拒絕讚美和進步。 其他人很容易受到關注的跡象。 他們與《誘惑者》捲入遊戲，無法及時停止。

2. 最後的機會

我們越老，就越經常回首往事，想知道我們是否錯過了生活中重要的事情。 為了填補某個空白，我們開始尋找新的感覺。 對一些人來說，這是一個有趣的愛好、旅行或其他教育。

其他人則試圖填補性方面的空白。 例如，一個早婚的女人突然意識到她的生命中不會再有其他男人了，這讓她感到害怕。 另一方面，40 歲以上的男性經常與年輕女孩發生婚外情，以重溫他們 20 年前經歷的情感旋風。

3.自私

有些人隨著年齡的增長變得如此自戀，以至於他們突然決定不能按規則生活。 他們沒有意識到他們的背叛會傷害或冒犯親人。 他們只關心自己和自己的快樂。

大多數情況下，這種情況發生在夫妻中，其中一位伴侶在婚姻中變得更加成功或在服務方面取得了顯著進步。 自他們相遇的那一刻起，“權力平衡”就發生了變化，現在其中一位配偶開始認為他不再有義務遵守效忠誓言。

4. 關係危機

有時，對於一個伴侶來說，出軌似乎是結束一段已經結束的關係的最簡單、最合乎邏輯的方式。 假設夫妻雙方長久以來都是陌生人，無話可說，在床上不滿足對方，但不為孩子或其他原因提出離婚。

然後，合作夥伴發現的背叛成為擺脫這種情況的一種方式。 有時，這種事件邏輯甚至會在不知不覺中出現。

5. 作弊作為抗抑鬱藥

在我的實踐中相當常見的情況。 試圖讓自己振作起來並擺脫“工作家庭”的日常生活，其中一位合夥人開始過著秘密的生活。

隱藏和掩蓋痕蹟的需要、間諜信息和夜間電話、被抓的風險和對暴露的恐懼——所有這些都導致​​腎上腺素激增，生活又開始播放鮮豔的色彩。 儘管在我看來，在這種情況下，精神分析師治療抑鬱症的成本從各個方面來說都會降低。

6. 提高自尊的方法

即使是最自信的人也樂於發現自己的吸引力和獨特性得到證實。 所以，在身邊發生了一件小事後，女人感到一股活力，她明白自己仍然是有趣和可取的。 但是，她仍然可以愛她的丈夫。 為了防止這種情況發生，試著更頻繁地給你的伴侶真誠的讚美，慶祝他的成功和成就。

7.消除怨恨的方法

我們都容易被伴侶生氣和冒犯。 “你從不聽我說的話，”女人心煩意亂，在情人的懷裡找到了安慰，情人願意傾聽和支持她。 “你把所有的時間都花在孩子身上，但你忘了我，”丈夫說，然後去找他的情婦，她可以和他一起度過整個晚上。

小小的不滿往往會發展成相互的不滿。 這是一個直接的途徑，一個合作夥伴會去尋求幸福、理解或安慰。 為了避免這種情況，每週制定一次規則，例如，在睡覺前，就“我是如何冒犯/冒犯你”這個話題進行坦率的心理治療對話。