古印度醫學中最受歡迎的草藥之一——triphala——得到了理所當然的認可。 它在不耗盡其儲備的情況下深層清潔身體。 從梵文翻譯過來，“triphala”的意思是“三個水果”，其中的藥物。 它們是：Haritaki、Amalaki 和 Bibhitaki。 在印度，他們說如果阿育吠陀醫生知道如何正確開三葉草，那麼他可以治愈任何疾病。
Triphala 平衡了支配大腸、下腹腔和月經週期的 Vata 的 subdosha。 對於大多數人來說，triphala 是一種溫和的瀉藥，這就是為什麼它非常適合清潔消化道。 由於其溫和的效果，triphala 在 40-50 天的漫長過程中被服用，慢慢地去除體內的毒素。 除了深度解毒之外，古老的印度靈丹妙藥還能點燃所有 13 種 agni（消化火），尤其是 pachagni——胃中的主要消化火。
對這種藥物治療特性的認識不僅限於阿育吠陀，而且遠遠超出了它。 一項研究表明，triphala 在體外具有抗誘變作用。 這一行動可能適用於對抗癌症和其他異常細胞。 另一項研究報告了暴露於伽馬輻射的小鼠的輻射防護作用。 這延遲了死亡並減少了triphala組的放射病症狀。 因此，當以適當的比例食用時，它能夠充當保護劑。
第三項研究測試了三葉草中的三種水果對膽固醇引起的高膽固醇血症和動脈粥樣硬化的影響。 結果發現，這三種水果都能降低血清膽固醇，以及肝臟和主動脈中的膽固醇。 在這三種成分中，Haritaki 水果的影響最大。
印度人認為，三葉草會“照顧”內臟，就像母親照顧孩子一樣。 三種triphala 水果（Haritaki、Amalaki 和Bibhitaki）中的每一種都對應一個dosha——Vata、Pitta、Kapha。
播瀧 它具有與 Vata dosha 以及空氣和乙醚元素相關的苦味。 該植物恢復瓦塔失衡，具有通便、收斂、抗寄生蟲和抗痙攣的特性。 它用於治療急性和慢性便秘、神經質、煩躁和身體沉重的感覺。 Haritaki（或Harada）因其清潔特性而在藏人中備受推崇。 甚至在佛陀的一些圖像中，他手裡也拿著這種植物的小果實。 在三種水果中，Haritaki 是最瀉藥，並且含有刺激消化道的蒽醌。
阿馬拉基 它有酸味，對應於阿育吠陀醫學中的火元素 Pitta dosha。 有清涼、滋補、微瀉、收斂、解熱作用。 它用於治療潰瘍、胃腸道炎症、便秘、腹瀉、感染和燒灼感等問題。 根據許多研究，Amalaki 具有適度的抗菌作用，以及抗病毒和強心活性。
Amalaki 是維生素 C 最豐富的天然來源，含量是橙子的 20 倍。 amalaki (amle) 中的維生素 C 也具有獨特的耐熱性。 即使在長時間加熱的影響下（如在 Chyawanprash 的製造過程中），它實際上也不會失去維生素的原始含量。 這同樣適用於儲存一年的干燥 Amla。
比比塔基 （bihara） - 收斂，滋補，消化，抗痙攣。 其主味為澀，次味為甘、苦、辛。 消除與 Kapha 或粘液相關的不平衡，對應於地球和水的元素。 Bibhitaki 清除和平衡多餘的粘液，治療哮喘、支氣管炎和過敏。
該藥以粉末或片劑形式提供（傳統上以粉末形式服用）。 將1-3克粉末與溫水混合，晚上飲用。 以triphala片劑的形式，每天使用1片3-2次。 較大的劑量具有更通便的作用，而較小的劑量有助於血液的逐漸淨化。
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