問心理治療師的前 XNUMX 個問題

心理學家和心理治療師都經常聽到朋友甚至陌生人提出的許多問題。 臨床心理學家約翰·格羅霍爾確定了其中最典型的五個。 “有趣的是，所有這些問題都經常出現：幾乎沒有水管工或天體物理學家不得不一遍又一遍地談論同一件事，”他笑著說。

“靈魂治療師”被問到什麼問題，他們通常如何回答這些問題？

1.“你現在是在分析我嗎？”

許多人傾向於相信心理學家總是在人們的行為方式和他們所說的話中尋找隱藏的動機。 在大多數情況下，情況並非如此。

格羅霍爾博士強調，成為一名優秀的心理治療師是一項艱苦的工作。 專業人士不僅要了解他的病人，還要了解他的過去、生活經歷和他的想法。 通過將所有這些細節結合在一起，您可以獲得一個整體畫面，治療師在治療期間專注於幫助患者應對問題。

這不是治療師可以簡單地對陌生人使用的某種“超能力”，輕鬆了解他的一切。 “雖然如果是這樣就好了，”約翰·格羅霍爾諷刺道。

2.“一定是心理治療師很富有吧？”

人們普遍認為，大多數心理學家和精神科醫生都賺了很多錢。 事實上，在美國的大城市裡，精神分析師可以獲得非常高的薪水。 然而，對於大多數心理治療師來說，情況卻大不相同，無論是在西方還是在俄羅斯。

收入最高的專家是精神科醫生。 許多心理學家和心理治療師根本不認為自己“富有”，而新手治療師經常會遇到經濟困難。 每個有自尊的專業人士都必須接受的持續培訓、個人治療和監督也需要財務投資。

簡而言之，絕大多數心理治療師根本不做他們的工作，因為它的回報非常好。 Grohol 強調說，還有許多其他領域的薪酬要好得多。 大多數專業人士從事心理治療是因為他們想幫助他人。

3.“你會把客戶問題帶回家嗎？”

奇怪的是，根據專家的說法，這個問題的答案是肯定的。 儘管在接受教育和提高學歷的同時，他們學會了將工作和生活分開，但實際上這並不總是奏效。 認為治療師不把“工作”帶回家是錯誤的。

當然，情況可能因客戶而異，但根據 John Grahol 的說法，很少有治療師可以安全地將客戶的“生活”留在辦公室。 這就是為什麼很難成為一名優秀的心理治療師的原因之一，也是職業倦怠的主要因素之一。 最優秀的專業人士學會將他們所做的事情融入他們的個人生活，同時保持堅定的界限。

4.“心理學家和精神科醫生有什麼區別？”

兩個行業的代表都經常聽到這個問題。 美國專家的回答很簡單：“精神科醫生是在美國大部分時間為精神障礙開藥的醫生，而心理學家則精通各種心理治療，專注於研究一個人及其行為。 . 心理學家不開藥，儘管某些州的一些受過專門訓練的心理學家可能會開藥。”

在俄羅斯的現實中，精神科醫生是經過認證的醫生，可以治療精神障礙並可以開藥。 他身後有醫學院，有醫學專業“心理治療師”，心理治療方法的運用也包含在他的專業能力中。

另一方面，心理學家是從心理學學院畢業，獲得適當文憑，具有理論知識並可以從事心理諮詢的人。 心理學家也可以從事心理治療，接受額外的教育並掌握適當的技術。

5.“整天聽到人們的問題，你會厭倦嗎？”

是的，格羅霍爾博士說。 儘管治療師接受了特殊培訓，但這並不意味著工作不會變得疲憊不堪。 “雖然專業人士從心理治療中獲得的比他們給予的更多，但即使他們在糟糕的一天結束時厭倦了傾聽，也會遭受痛苦。”

與其他職業一樣，優秀的專業人士學會處理它。 他們知道像這樣的日子可能是一個警告，表明他們工作過度或壓力過大，需要更多地照顧自己。 或者，也許這只是一個跡象，表明該度假了。

“記住，治療師也是人，”John Grahol 總結道。 “儘管特殊培訓和專業經驗讓他們為心理治療的日常任務做好了準備，但和所有人一樣，他們不可能100%完美。”

關於專家：John Grahol 是一位臨床心理學家，也是心理健康文章的作者。