有社交恐懼症的人有 消極的想法 對自己的態度和嚴重的焦慮導致他們一點一點地避免必須與他人接觸的情況。

患有這種恐懼症的人會密切關注他人的行為，並且總是對他們做出負面的解釋。 他們覺得別人拒絕和批評他們。 他們通常自尊心低下，並有許多消極的想法，例如： 

• “我很爛” 
• “我不會去那裡” 
• “我又要羞辱自己了”

社交恐懼症患者的主要恐懼和情況是：

• 害怕在公共場合講話；
• 害怕在公共場合臉紅；
• 害怕在公共場合進食或飲水；
• 害怕參加會議；
• 害怕表現情況（考試、測試等）；
• 害怕被戲弄
• 害怕打電話給陌生的人。

面對這些恐懼，這個人最初試圖通過控制自己來堅持下去，但這種永久性的壓力逐漸導致他逃離並避免這些社交場合。

最後，由恐懼情況產生的嚴重焦慮往往會演變成恐慌發作，伴有身體症狀，如心率加快、頭暈、窒息感、顫抖、潮紅等……