根據國際不寧腿綜合徵研究組的標準，必須滿足以下 4 個狀態³.

• Un 需要移動你的腿，通常伴隨並有時由腿部不愉快的感覺（刺痛，刺痛，瘙癢，疼痛等）引起。
• 這種移動需要出現（或惡化）在 休息或不活動的時間，通常處於坐姿或臥姿。
• 症狀惡化 晚上和晚上.
• Un 緩解 移動腿部（行走、伸展、彎曲膝蓋）或按摩腿部時會發生。

備註

• 症狀分一段時間出現，持續幾分鐘到幾小時不等。
• 該綜合徵常伴有慢性失眠，所以白天很累。
• 在夜間，在大約 80% 的病例中，該綜合徵伴隨著 腿的不自主運動, 每 10 到 60 秒。 這些使睡眠輕鬆。 與受試者同床共枕的人通常會注意到這些腿部運動。 不要與疼痛的夜間痙攣相混淆。

  備註. 大多數在睡眠時有周期性腿部運動的人沒有不寧腿綜合徵。 這些週期性運動可以單獨發生。

• 症狀通常影響雙腿，但有時只有一條。
• 有時手臂也會受到影響。