營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
熱量值563千卡1684千卡33.4%5.9%299 克
蛋白質5.58 克76 克7.3%1.3%1362 克
脂肪34.5 克56 克61.6%10.9%162 克
碳水化合物53.24 克219 克24.3%4.3%411 克
消化纖維4.3 克20 克21.5%3.8%465 克
1.26 克2273 克0.1%180397 克
灰色1.12 克~
維生素
維生素B1,硫胺素0.04毫克1.5毫克2.7%0.5%3750 克
維生素B2,核黃素0.16毫克1.8毫克8.9%1.6%1125 克
維生素B5,泛酸0.25毫克5毫克5%0.9%2000 克
維生素B6,吡ido醇0.06毫克2毫克3%0.5%3333 克
維生素C,抗壞血酸1毫克90毫克1.1%0.2%9000 克
維生素PP,無0.33毫克20毫克1.7%0.3%6061 克
宏量營養素
鉀鉀306毫克2500毫克12.2%2.2%817 克
鈣,鈣109毫克1000毫克10.9%1.9%917 克
鎂,鎂38毫克400毫克9.5%1.7%1053 克
鈉鈉39毫克1300毫克3%0.5%3333 克
硫S55.8毫克1000毫克5.6%1%1792 克
磷P129毫克800毫克16.1%2.9%620 克
微量元素
鐵,鐵1.33毫克18毫克7.4%1.3%1353 克
銅,銅180μg1000μg18%3.2%556 克
鋅,鋅0.79毫克12毫克6.6%1.2%1519 克
可消化的碳水化合物
單醣和二糖(糖)51.71 克最多100г
甾醇
膽固醇11毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸20.6 克最多18.7г
單不飽和脂肪酸8.85 克最小16.8г52.7%9.4%
多不飽和脂肪酸1.46 克從11.2 20.613%2.3%
 

能量值為563 kcal。

  • 18件= 40克(225.2 kCal)
糖果,杏仁喜悅 富含維生素和礦物質,例如:鉀– 12,2%,磷– 16,1%,銅– 18%
  • 是主要的細胞內離子,參與水,酸和電解質平衡的調節,參與神經衝動,壓力調節的過程。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 是具有氧化還原活性的酶的一部分,參與鐵代謝,刺激蛋白質和碳水化合物的吸收。 參與為人體組織提供氧氣的過程。 缺乏表現為心血管系統和骨骼形成障礙,結締組織發育異常的發展。
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