蒸汽醬食譜。 熱量,化學成分和營養價值。

配料 蒸醬

白底醬 900.0(克)
幹白葡萄酒 100.0(克)
檸檬酸 1.0(克)
人造黃油 70.0(克)
製備方法

以與肉湯蒸醬相同的方式製備(配方編號 538)。 將醬汁與煮魚和燉魚一起食用

您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值213.5千卡1684千卡企業排放佔全球 12.7%企業排放佔全球 5.9%789 克
蛋白質15.3 克76 克企業排放佔全球 20.1%企業排放佔全球 9.4%497 克
脂肪14.2 克56 克企業排放佔全球 25.4%企業排放佔全球 11.9%394 克
碳水化合物6.5 克219 克3%企業排放佔全球 1.4%3369 克
有機酸0.02 克~
消化纖維0.5 克20 克企業排放佔全球 2.5%企業排放佔全球 1.2%4000 克
209.2 克2273 克企業排放佔全球 9.2%企業排放佔全球 4.3%1087 克
灰色0.3 克~
維生素
維生素A,稀土60μg900μg企業排放佔全球 6.7%企業排放佔全球 3.1%1500 克
視黃醇0.06毫克~
維生素B1,硫胺素0.02毫克1.5毫克企業排放佔全球 1.3%企業排放佔全球 0.6%7500 克
維生素B2,核黃素0.02毫克1.8毫克企業排放佔全球 1.1%企業排放佔全球 0.5%9000 克
維生素B4,膽鹼4毫克500毫克企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 0.4%12500 克
維生素B5,泛酸0.03毫克5毫克企業排放佔全球 0.6%企業排放佔全球 0.3%16667 克
維生素B6,吡ido醇0.06毫克2毫克3%企業排放佔全球 1.4%3333 克
維生素B9,葉酸3.9μg400μg1%企業排放佔全球 0.5%10256 克
維生素C,抗壞血酸1.1毫克90毫克企業排放佔全球 1.2%企業排放佔全球 0.6%8182 克
維生素E,α-生育酚,TE4毫克15毫克企業排放佔全球 26.7%企業排放佔全球 12.5%375 克
維生素H,生物素0.2μg50μg企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.2%25000 克
維生素PP,無2.7398毫克20毫克企業排放佔全球 13.7%企業排放佔全球 6.4%730 克
菸酸0.2毫克~
宏量營養素
鉀鉀47.3毫克2500毫克企業排放佔全球 1.9%企業排放佔全球 0.9%5285 克
鈣,鈣9.1毫克1000毫克企業排放佔全球 0.9%企業排放佔全球 0.4%10989 克
矽,矽0.3毫克30毫克1%企業排放佔全球 0.5%10000 克
鎂,鎂3.7毫克400毫克企業排放佔全球 0.9%企業排放佔全球 0.4%10811 克
鈉鈉27.5毫克1300毫克企業排放佔全球 2.1%1%4727 克
硫S9.8毫克1000毫克1%企業排放佔全球 0.5%10204 克
磷P15.9毫克800毫克2%企業排放佔全球 0.9%5031 克
氯,氯85.1毫克2300毫克企業排放佔全球 3.7%企業排放佔全球 1.7%2703 克
微量元素
鋁,鋁103μg~
玻爾17.8μg~
6.2μg~
鐵,鐵0.2毫克18毫克企業排放佔全球 1.1%企業排放佔全球 0.5%9000 克
碘我0.3μg150μg企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.1%50000 克
0.5μg10μg5%企業排放佔全球 2.3%2000 克
錳,錳0.0569毫克2毫克企業排放佔全球 2.8%企業排放佔全球 1.3%3515 克
銅,銅13.4μg1000μg企業排放佔全球 1.3%企業排放佔全球 0.6%7463 克
鉬,鉬。2.8μg70μg4%企業排放佔全球 1.9%2500 克
鎳鎳3.4μg~
錫奧洛沃0.4μg~
,Rb36.4μg~
0.4μg55μg企業排放佔全球 0.7%企業排放佔全球 0.3%13750 克
泰坦,你0.8μg~
氟F217.1μg4000μg企業排放佔全球 5.4%企業排放佔全球 2.5%1842 克
鉻,鉻27.6μg50μg企業排放佔全球 55.2%企業排放佔全球 25.9%181 克
鋅,鋅0.4604毫克12毫克企業排放佔全球 3.8%企業排放佔全球 1.8%2606 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精4.9 克~
單醣和二糖(糖)1.1 克最多100г

能量值為213,5 kcal。

蒸醬 富含維生素和礦物質,例如:維生素E – 26,7%,維生素PP – 13,7%,鉻– 55,2%
  • 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • Chrome瀏覽器 參與血糖水平的調節,增強胰島素的作用。 缺乏導致葡萄糖耐量降低。
 
每 100 克蒸醬配方的卡路里含量和化學成分
  • 64千卡
  • 0千卡
  • 743千卡
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