打噴嚏是我們都知道的一種反射，這是正常的，但可能是各種疾病的徵兆。 它是通過鼻子和嘴巴從肺部排出空氣，最常見的是對鼻粘膜的刺激​​做出反應。

這是一種防禦反射：它允許可能導致感染的顆粒、刺激物或微生物從鼻子中排出。

儘管很常見，但人們對打噴嚏仍然知之甚少。 它的研究很少，其機制尚未完全了解。

打噴嚏最常發生在對鼻粘膜刺激的反應中，例如由灰塵的存在引起。

在某些人中，它也可以通過暴露在陽光或強光下來觸發：這就是光反射。 這將涉及四分之一的人口。

其他情況可能會引發打噴嚏或打噴嚏的衝動，具體取決於人，例如飽腹、吃某些食物、達到性高潮等。

除了其他鼻炎或水汪汪的眼睛症狀外，過敏，因此暴露於過敏原，已知會引發打噴嚏的爆發。 過敏原使鼻粘膜過敏，因此容易煩躁。

最後，癲癇或小腦後下動脈病變等疾病有時會導致不必要的打噴嚏。

如果打噴嚏會發生什麼？ 其機制尚不完全清楚，但眾所周知，鼻粘膜在受到刺激時會將信息傳遞給三叉神經，從而激活大腦中的三叉神經核。 正是這個中心“指揮”了橫膈膜肌肉的打噴嚏等等。 因此，這是一種神經反射。

這種反射包括吸氣階段和呼氣階段，在此期間空氣以約 150 公里/小時的速度排出。 上顎和聲門將空氣引向鼻子，以確保其“清潔”。 一個噴嚏就能從鼻子中排出 100 種病毒和細菌。

大多數情況下，不會有任何後果：打噴嚏是一種正常且健康的反射。

然而，也有與打噴嚏暴力相關的傷害報告，包括肋骨破裂、心肌梗塞或坐骨神經受壓。

尤其是當打噴嚏時，例如在過敏的情況下，它們會變得煩人。

最好等待打噴嚏過去。 如果需要在不適當的時間出現，您可以嘗試在用嘴吹氣的同時捏住鼻尖，以嘗試“阻止”反射。

最後，如果打噴嚏過於頻繁，最好諮詢一下，找出原因。 例如，抗組胺藥治療可以緩解過敏症狀。 祝福你 ！