歌手漢娜：美容秘訣，採訪

我盡量堅持正確的飲食——早餐、午餐、晚餐和一些零食。 三年前，她成為了素食者，徹底戒掉了肉和魚。 早餐我吃燕麥加牛奶或奇異果粥、一個蘋果或其他水果，喝涼茶，午餐吃蘑菇或蔬菜湯、奶酪三明治和清淡的沙拉。 晚餐時，我會烹製各種穀物——米飯、蕎麥、藜麥、奇亞籽等。我非常喜歡綠色蔬菜，幾乎所有菜餚中都會添加它們。 白天我喝了很多水，超過2升。 有時我能吃得起一小份意大利面或一片披薩。 我用麵包代替麵包。 零食：水果、Bite 穀物棒、堅果或乾果。 我喜歡在家裡用歐芹、芹菜、蒔蘿、蘋果和胡蘿蔔製作冰沙。 最近我一直在努力不吃甜食，但如果我真的想，我早上可以吃一點。

對於皮膚護理，我選擇不含染料、酒精、油和對羥基苯甲酸酯的化妝品。 早上和晚上，我先用 La Roche-Posay Foam Facial 潔面，然後用同品牌的膠束水清潔面部，然後塗上保濕面霜和眼霜。 我用嬰兒霜滋潤我的嘴唇。 巡演時，請務必隨身攜帶這些資金，因為皮膚需要經常護理。 我的發現是 Locobase 霜。 它可以在最極端的情況下完美滋潤肌膚。

我很少去美容院，但我明白年齡越大，我的皮膚就越需要呵護。 我反對機械和手動面部清潔。 現在有許多更溫和且同樣有效的皮膚護理程序。 我真的很喜歡 Intrasyuticals 程序。 它疏通毛孔，深層滋養，滋潤肌膚，讓肌膚煥發光彩。 如果你定期做這個程序，結合面膜和按摩，效果簡直太棒了！

男人不會那麼執著於外表，只會注意到戲劇性的變化。 我的愛人也不例外。 他總是說我看起來很棒，但很少注意到外貌的變化。 至於提供wow效果的程序，這絕對是同一個硬件複雜的“Intasyuticals”。 第一個程序後可以立即看到效果。 當然，還有頭髮護理。 淺色頭髮需要特別護理。 我最喜歡的頭髮護理程序是油療法，一種由 5-6 種不同油製成的面膜，一層一層地塗在頭髮上。 這個程序可以很好地滋養頭髮，使其健康、有彈性和有光澤。

我幾乎每天都在拍，所以白天的妝容逐漸變成了晚上。 每天，我使用紀梵希啞光 BB 霜代替粉底，對於重要的拍攝和活動，我使用更密集的基礎 - 迪奧裸色粉底。 對於晚妝，我使用色調、眼影、眼線筆、腮紅、眉筆和唇線筆。 我不太喜歡把重點放在嘴唇上，所以我使用自然色調的鉛筆，並在上面塗上無色或裸色唇彩。 在化妝中，形狀和合適的眉毛顏色非常重要。 我有幾個化妝包：一個總是在車裡，第二個在家裡，第三個我帶去聽音樂會。 在每個化妝包中，除其他外，都有一個我不能沒有的通用套裝，我每天都用的套裝：Jane Iredale 的粉餅，一種可以修飾臉型的天然黑梅色腮紅，Inglot 品牌, Jane Iredale 眉筆、Jane Iredale 唇線筆、Kiko 熒光筆和睫毛梳。

最近，在皮膚科醫生的建議下，我買了一款適合我的身體乳。 它含有天然成分，完美滋潤，恢復皮膚的脂質保護層，使其如天鵝絨般柔滑。 我還使用 Bio-Oil 來滋潤我的皮膚。 它促進細胞再生，對抗黑斑和其他皮膚問題。 我喜歡帶掃帚和薄荷油的俄羅斯浴室以及健身房後的桑拿浴室。

我非常重視頭髮護理，因為我長期擁有淺色頭髮。 摩洛哥堅果油非常適合分叉，使它們更強壯、更健康。 每天晚上睡覺前，我把它塗在頭髮上，早上我用噴霧器把同樣的油噴在頭髮的末端。 我嘗試了許多不同的面具，並選擇了 Bene 來修復受損的金發。 這是唯一一款讓我的頭髮真正如絲般柔滑的潤唇膏。 如果我們談論在沙龍進行的程序，那麼我喜歡“頭髮的幸福”和“頭髮的絕對幸福”的程序。 對於頭髮生長，我服用Priorin 維生素，它們不含任何有害添加劑，而且效果驚人。