Ce 判斷既是主觀的又是客觀的. 它受經驗、能力（身體、智力）和一般氣質的影響 樂觀 ou 悲觀 人的。

自尊是一個人在不同領域（工作、學校、外貌等）對自己的一系列判斷（有能力、重要、有價值等）。

自尊不僅取決於 個人對成功和失敗的看法 還有他們的 成功目標. 當一個人超越或實現他們為自己設定的目標時e，例如工作很多後通過考試，她的自尊心會得到加強。

相反，當設定的雄心壯志超出了能力範圍時，例如很少訓練就跑馬拉松，失敗往往是有效的，如果他非常重視成功，可能會使人對自己產生負面看法。

正是通過充分了解您的能力並設定可實現的目標，我們才能把所有成功的機會都放在我們這邊。 . 

通常很難完全了解他的真正能力。 我們看待他們的方式受到他人的判斷和我們的感受的強烈影響。 人們總會傾向於 高估 或者相反 低估自己.