我們每個人都有一些秘密的想法，沒有說出來，也被小心地隱藏起來：嫉妒我們最好的朋友，對我們的父母感到憤怒，想要在擁擠的地鐵車廂裡撞到同路人。 我們有時甚至對自己隱藏它們。 我們假裝它們不存在。 但他們仍然留下自己的印記。
似乎你可以考慮一些可恥的事情或偷偷做，直到沒有人聽到或看到你不想承認的事情，這件小事一般不會影響生活。 但是這樣的想法必然會表現在行為、行動、關係中。
孩子用手閉上眼睛說：“我不在這裡。” 他其實相信自己已經不在他看不見的地方了。 但他的信念並不影響其他完美地看待他的人的看法。
思想也是如此：即使它們無法被看到，但大多數人都會讀懂我們如何對待它們以及我們如何看待自己。
所有的秘密都變得顯而易見
完全沒有必要將思想表達為文字，以使其他人能夠注意到。 所有這一切都完美地以非語言方式向世界傳播：姿勢、手勢、面部表情、眼神和語言：詞彙、語氣、音色，甚至單詞之間的停頓。 «一切都在這個宇宙中旋轉，回到我們身邊，在水面上展開圓圈。»
任何想法、任何懷疑、秘密行動、決定或感覺——所有這一切都會在無意識的水面上留下圓圈，它們的分歧越來越大，首先接觸到附近的人，然後再接觸更遠的人。 他們在一個方向上思考的時間越長，他們接觸的空間就會越寬。
每一個想法、感覺，甚至是一個行動，甚至是一個秘密的行動，都會在心靈中留下相當明顯的痕跡，這些痕跡會在外部世界中表現出來，並在與他人的互動和他們對你的態度中表現出來。
為什麼會這樣？ 事實是，人們有這樣的錯覺，即他們所做或所想的一切都在沒有證人的情況下秘密進行，因此，就好像這沒有發生一樣。 沒有人看到被冒犯的狗，糟蹋了別人的書。 沒有人聽到這話一掃而過，沒有認出嫉妒的念頭。
但總有一個見證人。 總有人看到，聽到，知道。 而那個人就是你。 做他為自己感到羞恥的事情的人總是知道他在做什麼。 心中充滿惡意和怨恨的人，總是知道自己在想什麼，暗地裡渴望什麼，渴望什麼。 考慮到所有這些難以察覺的，隱藏的，形成了一個人關於自己的無意識觀念。
口罩無濟於事
每個人都知道他在哪裡不完全誠實或不夠勇敢，他在哪裡懦弱，他在哪裡小氣和嫉妒。 而我們周圍的人則在沒有審查的情況下按原樣閱讀我們的自我形象，他們會很清楚，儘管是無意識的，誰在他們旁邊。
這就是為什麼我們將人們分為我們想與之交往、交流、成為朋友、學習、歡笑的人，以及我們不想用眼睛或社交網絡接觸的人，他們會引起恐懼和渴望旁路。 我們把人分為最親密的人最想信任的人，以及一點點都不能信任的人。
那些我們感到同情的人和那些引起厭惡的人。 是的，你可以成為一名高級演員，巧妙地戴上面具，但不要自吹自擂。 完全適應這個角色是不可能的，無論哪種方式，但身體會發出所有隱藏在面具下的反應和想法。 只是稍微不那麼苛刻，但仍然足夠引人注目，讓你周圍的人的無意識來校準它並相應地標記它。
精神病患者的自我形像是無可挑剔的，無論他們多麼可怕。
你肯定知道那些感到驚訝的人：為什麼人們對我如此糟糕？ 為什麼他們不信任我，因為我是一個如此受人尊敬和受人尊敬的公民？ 為什麼他們不墜入愛河，因為我英俊、健康、衣著時尚且風趣幽默？ 為什麼他們不招聘，因為我有這麼酷的投資組合？
隱秘的想法，只有他自己知道的罪過，背叛自己或他人，這一切都在一個人對自己的態度上留下了印記，結果也印在了周圍人的態度上。 當然，你可以成為一個自戀的精神病患者，不再為你的任何行為感到羞恥和內疚。 這是一個笑話，但其中有一些道理。
我們每個人的內在形像不是由思想和行動本身形成的，而是由我們對它們的態度和評估形成的。 如果內在價值體系允許你踢一隻流浪狗，這不被認為是壞事，那麼對自己的認知和內在形象就不會受到影響，它會保持吸引力。 因此，對於其他人來說，它也會被廣播為有吸引力的。
這是一件可悲的事情，但這是事實：無恥、無情、與常人道德格格不入，精神病患者正是因為這個原因才如此吸引人。 無論他們犯下何種駭人聽聞的行為，他們對自己的內在形像都是無可挑剔的。
如何改變自己的內在形象
但光明總是戰勝黑暗。 有一種方法可以讓你恢復一個有吸引力的內在形象，即使它已經被寵壞了。 首先，你需要接受你的影子。 這非常重要。 這是有必要的。 您需要接受自己的影子，以免因對自己的真實身份感到羞恥而窒息。
因此，無法忍受的痛苦不會阻止您面對真相並看到您現在所處的位置。 並且已經看到了起點，更容易制定解決問題的計劃。 一長串的因果關係將我們帶到了我們每個人此刻所處的這一點，正是從這個位置，我們需要學會採取步驟走向出口——採取新的行動，思考新的想法，感受新的感覺感受，做出新的決定。 遠離通常的模式。
重建並擺脫通常的模式需要一定的意志力。
無論完美的行為多麼糟糕，自我鞭撻都無法糾正它。 但是你可以通過新的行為模式來改變你的未來：用新的、好的、有價值的、美麗的思想和行為來超越一切舊事物。
隨著每一種新的形式滲透到潛意識中，新的痕跡出現，新的圈子開始出現，將你的新形象帶給你周圍的人：美麗、有價值、堅強。 不是完美無瑕，當然不是，沒有理想的，但這個新形像比過去更美、更有價值、更強大。
但這需要一定的意志努力來重建並擺脫通常的模式。 有時慣性的力量很大，回到舊軌道的誘惑很大。 如果沒有足夠的獨立努力，你需要向親戚或專家尋求幫助——並不斷改變思想、言語、行動，以更接近自己的新形象。