尋找自己！ 7條規則將立即改變你的生活

那是一個寒冷而陽光明媚的日子，我和孩子們在一起。 我們在房子旁邊的草坪上和兔子玩耍。 一切都很好，但我突然意識到——30年後我將不再記得今天的細節。 我不記得我們去迪斯尼樂園旅行的細節，我們在聖誕節互贈的禮物。

這怎麼能改變？ 變得更加清醒？

我們像快進一樣體驗生活中的事件。 如果我們能放慢腳步，一切都會煥然一新。 這就是為什麼慢生活的想法，當生活有節制地流動時，現在如此流行，特別是對於經常沒有時間做任何事情的大城市居民。

但是我們有一千個藉口。 一個讓你覺得自己很重要的職業，一個讓你看起來像樣的衣櫥。 我們沉迷於日常事務，沉迷於日常，或者相反，為了追求理想的生活而無所事事。

我們現在能做什麼？

1.關注每一刻

沒有必要在異國他鄉度過每個假期。 即使是普通的事物也能給人一種生活的滋味——例如，與孩子們在前院草坪上玩同樣的遊戲。 與其展望未來，不如著眼於當下。

2.學會在簡單的事物中看到美

美麗是實現最重要的關鍵。 不同世界觀的主要指南。 花園裡盛開的樹、裝飾時尚的酒店房間或令人難以置信的日落打開日常生活的另一面，您將享受生活在這個星球上的滿足感。

3.把生活當遊戲

成人生活給我們帶來了新的責任壓力。 但別忘了我們也曾是孩子。 在任何情況下，即使是最困難的生活情況下，也要保持幽默感。

4. 感恩發生在我們身上的每一刻

感謝生活給予的一切。 您可以使用以下技巧：每天結束時，回顧前一天。 你有什麼資格誇獎自己？ 是什麼讓你開心？ 不要忘記這些令人愉快的事情——你母親的微笑，踢完球回家的兒子紅潤的臉頰，下班回家的丈夫。 注意瑣事，不要在問題中循環。

5. 保護自己免受倦怠

我清楚地記得那段時間。 每個人都擔心我，但不是我自己。 我在家工作，照顧家務，而我丈夫則在辦公室工作，熬夜。 你在哪裡可以找到屬於自己的時間？ 它必須是，否則你會融入他人並完全忘記你的“我”。

6.隨時準備改變

生活中沒有什麼是永恆的。 每個事件都會帶來自己的變化。 但這是值得的。 沒有什麼比生活本身更易變的了，我們必須為變化做好準備。 能幫助你找到自己的最主要的事情就是帶著開放的靈魂和睜大的眼睛生活。

7.改變習慣的生活場景

我們生活的場景完全在我們的腦海中。 我們創造我們自己的現實。 如果你對自己不滿意，不想過你現在的生活方式，這是一個重新考慮你的人生觀並開發一種不同於你現在生活的新場景的機會。 你正在建立一個新的現實並向前邁進。

盡量少注意分心的事情，傾聽你的思想和內心。 更多的覺知，生活會以新的角度呈現在你面前，周圍的一切都會閃耀出新的色彩。

資料來源：成為極簡主義者。