如何準備一道菜“沙拉誘惑”
青蘋果、2 根芹菜莖、半罐菠蘿罐頭和 150-200 克奶酪（高達、Poshekhonsky 等）切成相同的方塊，用 2 湯匙調味。 l. 蛋黃醬和混合。 在冰箱中放置 30-40 分鐘，然後上桌。
配方成分“沙拉誘惑»：
- 青蘋果 200 克
- 芹菜梗 180 克
- 菠蘿罐頭 150 克
- Poshekhonsky 奶酪 150 克
- 蛋黃醬 50 克
“色拉誘惑”菜的營養價值（每 100克):
熱量： 142.7大卡
松鼠： 5.9克。
脂肪： 10.2克。
碳水化合物： 6.3克。
份數： 68配方“沙拉誘惑”的成分和卡路里含量
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校準，大卡 |
| 史密斯奶奶蘋果 | 200 克 | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.4 | 96 |
| 芹菜 | 180 克 | 180 | 1.62 | 0.18 | 3.78 | 21.6 |
| 菠蘿罐頭 | 150克 | 150 | 0.15 | 0.15 | 21 | 85.5 |
| 波舍洪斯基奶酪 | 150克 | 150 | 39 | 39.75 | 0 | 525 |
| 牛奶桌蛋黃醬 | 50 克 | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Total | 730 | 42.8 | 74.4 | 46.1 | 1041.6 | |
| 1服務 | 11 | 0.6 | 1.1 | 0.7 | 15.3 | |
| 100克 | 100 | 5.9 | 10.2 | 6.3 | 142.7 |