預防胃炎

我們能預防嗎？

通過採取簡單的措施並避免可能導致疾病發作的危險因素，可以預防胃炎。

應考慮戒菸和適度飲酒。管理壓力或監測非甾體抗炎藥也可以限制發生胃炎的風險。

如果發生急性胃炎，可以通過採取健康的生活方式來緩解某些症狀。因此，多咀嚼和限製過大的膳食可以減少胃灼熱的發生。同樣適用於酸性或辛辣產品的消費。應避免酒精、香料或咖啡，它們會攻擊胃部。減少酒精、軟飲料或咖啡的攝入量可能是有效的。有時建議輕食，包括流質食品、穀類食品、水果和蔬菜。